Какой спорт выбрать для ребёнка

Не секрет, что спортивные занятия развивают выносливость с твёрдостью характера и делают тело более закалённым, сильным. Плюсов можно найти немало. Движимые подобного рода позитивными намерениями родители стремятся отдать своего малыша в спортивную секцию. Но как сделать правильный для здоровья выбор? В особенностях непростого выбора спортивного направления для драгоценного чада разбираемся вместе.

Возможности организма

Важно не упустить из виду особенности здоровья, ведь у многих могут быть те или иные патологии. К примеру, специалисты призывают не мучить деток с лишним весом, заставляя их заниматься очень подвижными видами спорта (тот же футбол). Для них идеален хоккей с плаванием, дзюдо, легкой атлетикой. Рослым подходит волейбол с баскетболом, а ребёнка невысокого роста с готовностью примут в спортивную гимнастику. Если есть проблемы с сосудами, стоит обратить внимание на бассейн и лыжи. Астматикам нельзя бегать, зато не запрещены водные виды и борьба.

Не помешает оценка опасности разных видов спорта, если вы переживаете о возможных травмах. По этому критерию на первом месте оказываются гимнастика с футболом из-за травм позвоночника, высокой активности и т.д. Далее идут вольная борьба с боксом – это переломы и синяки. В хоккее с регби и волейболом травматизм намного ниже.

А что с характером?

Нюансы характера и темперамент важны не меньше, чем показатели здоровья. Подвижным холерикам нужно заняться игровыми видами спорта, коньками, испробовать парус и конные тренировки. Они смогут отлично показать себя в тайском боксе, плавании, стрельбе из лука, беге, виндсёрфинге и художественной гимнастике. Опасность с приключениями в спорте порадуют уравновешенных сангвиников. Им также наверняка понравится бегать на длинные дистанции, быть участником водного поло, баскетбольной, футбольной, волейбольной, хоккейной команд; не исключайте бокс, крикет и борьбу. Дополнить список можно лыжами и конным спортом. Хорошие результаты обещают показать выносливые флегматики-бегуны, гимнасты, наездники, гребцы, велосипедисты, атлеты, фехтовальщики, баскетболисты и футболисты. Лёгкими упражнениями на растяжку и тренировку равновесия можно занять меланхоличного ребёнка. В таком случае обратите внимание на йогу, греблю, прыжки с шестом, с трамплина, плюс тай цзы с аэробикой, цигун, художественной гимнастикой, ходьбой. Замкнутым деткам, как и общительным, помогут ещё больше раскрепоститься командные виды спорта (для девочек это волейбол с гандболом или баскетболом; для мальчиков хороши почти все варианты). А вот агрессивным рекомендуют бокс. Всё зависит от индивидуальных черт. В любом случае, пытаться кардинально «ломать» характер – плохо для душевного здоровья малыша.

Какая секция лучше?

Здесь стоит сначала заглянуть в кошелёк. Если семейный бюджет выдержит затраты на подготовку вашего малыша как профессионального спортсмена (и если он сам этого хочет), то выбирайте хорошую школу олимпийского резерва или ДЮСШ с тренерами и медиками высокого класса. Помните, что кроме оплаты самих занятий вам придётся выложить немалую сумму на экипировку, инвентарь и прочее (само собой, в секциях попроще тоже занимаются не бесплатно, но цифра будет в разы меньше). Из видов популярного профессионального спорта выделяются футбол с хоккеем, единоборствами, теннисом, фигурным катанием, плаванием, гимнастикой.

Что касается непрофессиональных секций при школах, стадионах или центрах в шаговой доступности от дома – это прекрасная альтернатива для родителей, желающих сделать своего ребёнка здоровее, спортивнее, но не превращать его в чемпиона грандиозного масштаба. Кроме того, что в таких секциях нагрузки не зашкаливают, есть ещё возможность проверить, сможет ли ребёнок заниматься вообще. Про значительный спад в цене и говорить не будем.

Перед выбором

Вы знаете особенности здоровья, характера, привычки и интересы своего чада. Вот всё это берите за основу. И не надо думать, что ваш малыш не дорос – дети показывают склонность к какой-то деятельности или спорту уже в пять-семь лет. Но бывает, что ребёнок сам не знает, чем готов заняться, тогда запишите его в секцию, в которой он по максимуму реализует природные данные. И пусть великим спортсменом он не станет, зато его здоровьем точно можно будет гордиться.