Лаваш с яблоком и творогом
Сытный перекус, не лишённый пользы для организма, содержит порядка 131 Ккал на 100 грамм готового продукта. Подойдёт для быстрого обеда или незатейливого полдника. Имеет приятные вкусовые оттенки, неплохо сочетается с чаем или кофе.
Ингредиенты:
- Лаваш* (армянский, тонкий) — 1 штука;
- Яблоко (красное, сладкое) — 1 шт;
- Творог (зернистый, маложирный) — 100 грамм;
- Орехи (по вкусу) — 5-10 штук.
Приготовление
Помоем, почистим и натрём на крупной тёрке яблоко. Поставим в чашке в микроволновку на пару минут, чтобы запечь.
Расстилаем лаваш на бумаге для выпечки, выкладываем на него яблоко, творог и орешки. Сворачиваем в трубочку и отправляем в духовку на 10-15 минут (выпекаем при температуре не ниже 180 градусов).
*Если у вас большой прямоугольный лаваш, то можно использовать только половину, либо готовить из расчёта двух порций.
Хрустящий и одновременно нежный десерт готов. Приятного аппетита!
поделитесь с друзьями:
возможно, вас заинтересует:
Запекаем бананы с творогом - Очень вкусный, а главное питательный рецепт, который придётся по вкусу всем,, даже худеющим. Блюдо в готовом виде содержит 132.48 ккал (на 100...
Творожно-сырная пицца - Эта необычная пицца содержит всего 60 Ккал (на 100 грамм готового продукта). Идеально подойдёт в качестве закуски или сытного перекуса. Благодаря низкой...
Творожник с яблоками - Вкусный творожник с минимум жира. На 100 грамм готового продукта содержится не более 94 Ккал. Отличный диетический десерт для худеющих или просто следящих за...
Лёгкие воздушные сырники из духовки - Побалуйте себя и своих родных лёгким и воздушным десертом из творога. Это просто творожное чудо, которое имеет всего 141 Ккал на 100 грамм готового продукта, и...
