Лечебное голодание

Лечебным голоданием называется эффективный и распространенный метод очищения всего организма от токсинов и шлаков путем частичного или полного отказа от еды, а иногда и воды. Метод требует правильного входа в голодание и правильного выхода, после которого человеку потребуется в течение определенного времени придерживаться легкого рациона питания, стабилизирующего полученные после очищения результаты. Лечебное голодание считается одним из направлений альтернативной медицины, которое постоянно развивается, но часто подвергается жесткой критике официальной медицины. Главной целью голодания является очищение, омоложение и оздоровление всего организма. Многие используют методику с целью похудения и отмечают наличие быстрого результата.

Принцип методики

На протяжении заранее запланированного срока человеку необходимо воздерживаться от употребления напитков и еды. Как правило, срок голодания составляет от 1 дня до 9 недель. Существует разновидность методик голодания, согласно некоторым из них во время голодания можно употреблять мед в небольших количествах, пить соки или травяные отвары. Некоторые методики запрещают пить даже воду.

Главной целью лечебного голодания является то, что с его помощью происходит самоочищение организма из-за того, что отдыхает система пищеварения. Чем дольше продолжается голодание, тем большее количество органов включаются в процесс и тоже очищаются. Первым очищается желудок, после него происходит очищение крови и лимфы, легких, печени, почек и кожи. Принято считать, что такое комплексное очищение делает организм более здоровым и крепким. Приверженцы голодания ценят эту методику за то, что после очищения всех органов наступает кетоацитоз – стадия, когда организм очищается на клеточном уровне, уничтожает нездоровые и патогенные участки, обновляет и регенерирует ткани.

Главным условием данной методики является ведение здорового образа жизни и соблюдение правильного, а лучше вегетарианского питания после выхода из голодания, которое для максимального эффекта необходимо проводить регулярными курсами.

Мнение официальной медицины

Большинство врачей выступают против методики, ее принципов и даже самого названия, поскольку считают, что голодание не может быть лечебным. При этом саму методику очищения официальная медицина считает опасной для здоровья большинства людей. Поэтому прежде чем использовать этот метод для похудения или ради очищения, проконсультируйтесь со специалистом.