Рейтинг@Mail.ru
Вы здесь:   Главная » Питание    »    Рецепты    »    Лимонные батончики-мюсли

Лимонные батончики-мюсли

Хотите побаловать себя вкусненьким, но диета ограничивает вас в продуктах. Предлагаем приготовить лимонные батончики-мюсли с орешками. Настоящее лакомство, которое ко всему ещё и принесёт пользу вашему организму. Общее время приготовления около 4 часов (из них почти 3 часа на охлаждение). Готовим из расчёта 7-8 порций.

Рецепт лимонных батончиков-мюсли

Ингредиенты:

  • Курага — 100 грамм;
  • Лимон — ½ штуки;
  • Мёд — 3 столовых ложки;
  • Орех (грецкий) — 40 грамм;
  • Орех (миндальный) — 40 гр;
  • Хлопья геркулеса (для варки) — ½ стакана.

Приготовление

Лимон хорошо вымыть, порезать на крупные куски прямо с кожурой. Достать все косточки и измельчить на кусочки (в блендере)
Курага должна быть эластичная. Если она сухая, то предварительно замочите её в кипятке. Потом измельчите также как и лимон. Чищенные орехи мелко раздробить.
Смешать курагу, лимон, добавляем мед, орехи и всыпать хлопья геркулеса. Хорошенько размешать.
Уложить массу на антипригарный противень толщиной примерно 1 см и хорошо утрамбовать
Поставить в духовку при температуре 200 градусов на 15-20 мин. Следить чтобы не подгорело.
После вытащить, переложить на пищевую пленку, полностью завернуть в пленку и хорошенько утрамбовать до плотного состояния.
Убрать в холодильник до полного застывания на 3-4 часа.
Застывшую массу порезать на батончики. Приятного аппетита!

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить