Массажная дорожка здоровья

Во все времена люди любили ходить босиком по траве и земле. Это было хорошим средством укрепления здоровья. К сожалению, в наши дни мало у кого есть возможность пробежаться по росе или скошенному лугу. Альтернативой этой оздоровительной процедуре может стать массажная ортопедическая дорожка здоровья, представляющая собой массажный коврик с частями разной величины, ходьба по которому обеспечивает массаж стоп.

На наших стопах находятся активные точки, стимулируя которые можно положительно воздействовать на деятельность систем организма. Благодаря дорожкам здоровья можно осуществить массажное воздействие на ступни, тем самым оптимизировать процессы обмена и кровообращение, что в свою очередь, активизирует иммунитет.

Ортопедическую дорожку массажную можно применять при следующих ситуациях:

• проблемах с опорно-двигательной функцией стоп;
• плоскостопии;
• ассиметричной или аритмичной ходьбе;
• порочной нагрузке на стопы;
• больших энергозатратах на передвижение.

Основная функция массажной дорожки заключается в массировании стопы, в результате чего улучшается кровообращение, в развитии координации движений, в укреплении суставно-мышечного аппарата, а также правильном формировании свода ступней, что особенно актуально для малышей.

Применение ортопедического коврика не имеет возрастных ограничений, одинаково полезно взрослым и детям. Для взрослых — это профилактика варикозного расширения вен и воспаления суставов, а для детей — уменьшение нагрузки на стопы и формирование ровной красивой походки. Такой чудо-массажёр позволяет совмещать домашнюю работу с заботой о собственном здоровье. К примеру, можно перегладить бельё стоя на этом коврике.

Оборудовать массажные дорожки можно не только дома, но и на даче или в саду. Их можно выполнить с самыми разными поверхностями: выпуклыми, гладкими, деревянными, каменистыми, песчаными. Включив свои творческие способности, поработав с разной фактурой, формой и текстурами, можно создать уникальную и полезную для здоровья поверхность в своём саду.

Противопоказаниями к применению массажных дорожек являются грибковые и дерматологические заболевания поверхности стопы.