Напитки для детоксикации организма
Благодаря представленным рецептам, можно вывести всё то вредное, накопленное организмом за долгое время. Оказываемый эффект также известен как детоксикация, а напитки — детокс коктейли. Очищение достигается натуральными веществами, содержащимися в продуктах и их сочетанием в таких детокс-напитках.
Содержание статьи:
1. Яблоко и корица
Одно крупное яблоко нарежьте на мелкие ломтики и залейте 0,5 литра горячей воды. Добавьте чайную ложку корицы и дайте напитку остыть. Пьём в течение всего дня. При употреблении наблюдается нормализация пищеварения и ускорение обмена веществ.
2. Лимонный сок и мед
Разведите 2 столовых ложки лимонного сока в стакане тёплой воды. Добавьте чайную ложку мёда и немного тёртого имбиря. Напиток выпить натощак за полчаса до завтрака. При употреблении наблюдается очищение желудочно-кишечного тракта, укрепление сосудов и тонус всего организма.
3. Имбирный напиток
Небольшой корень имбиря (3-4 сантиметра) очистить и нарезать на мелкие кусочки. Залить литром горячей воды и кипятить в течение 10 минут на медленном огне. После добавить чайную ложку корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать по 100-150 миллилитров за полчаса до приёма пищи. При употреблении происходит очищение пищеварительной системы, ускорение обменных процессов и повышение общего тонуса.
4. Свекольный сок
Взять одну некрупную свеклу, два яблока и четыре стебля сельдерея. Приготовить свежевыжатый сок. Пить 2 раза в день (утром и вечером) по одной столовой ложке за полчаса до еды. При употреблении наблюдается схожее воздействие на организм.
5. Коктейль «здоровье»
Выжать сок из одного апельсина, лимона и моркови. Смешать его со ста миллилитрами минеральной воды. Также выпейте натощак за 30 минут до приёма пищи. При употреблении наблюдается повышение тонуса за счёт большого числа антиоксидантов (подойдёт для снятия чувства усталости).
6. Огурец и сельдерей
Потребуется измельчить один свежий огурец и стебель сельдерея, залить 300 миллилитрами кипячённой воды. Пить небольшими порциями в течении всего дня. Отлично подходит для разгрузочных дней.
Если вам известны другие действенные детокс-напитки, пишите их рецепты в форме комментариев ниже. Держите себя в форме и будьте здоровы!
возможно, вас заинтересует:
Как вода помогает худеть: особые добавки - Как известно, человек на 80% состоит из жидкости. Было бы неверно утверждать, что в состав тела входит только вода, но этот компонент безусловно присутствует в...
Золотое молоко для здоровья сосудов - Куркума внешне напоминает камыш, относится к семейству имбирных. С древних времён используется в кулинарной практике и в качестве лекарственного средства. Это...
10 полезных овощей на каждый день - Для поддержания здоровья организма нужно сбалансировать рацион, наполнить его витаминами и минералами. Эти полезные вещества содержатся в свежих овощах. В...
Лечение одышки народными средствами - При одышке ощущается нехватка воздуха. Такое состояние может появиться при подъёме по лестнице, быстрой ходьбе или беге. Но есть люди, у которых одышка...
