О чем говорят вертикальные бороздки на моих ногтях

Замечали ли вы вертикальные полоски у себя на ногтях, бороздки, идущие от кутикулы до самого кончика ногтя? Задумывались ли, о чем они говорят и есть ли повод для беспокойства? Попробуем разобраться прямо сейчас.

Доктор, что со мной?

Если такой грешок за Вашими ногтями имеется, то Вы, возможно, страдаете онихоклазией. Это всего лишь ломкость ногтевой пластины (вот видите, а Вы собирались испугаться). При этом ногти часто ломаются, слоятся на концах и имеют продольные борозды или гребни. Когда имеет место только ломкость, мы можем говорить о наличии у человека онихоклазии. Если же единственным симптомом является расслоение ногтей на концах, речь ведется об онихошизисе. Это разные заболевания. Нас интересует то, которое вызывает изменения в виде вертикальных бороздок на ногтях.

Так, вроде начало положено. Идем дальше. Так ли страшна эта онихоклазия? Пациентов, желающих знать причину своего заболевания, ждет разочарование. Многие медики, среди них и д-р Джозеф Жориззо (дерматолог и профессор Университета Уэйк Форест в Северной Каролине) считают, что эти проявления – совсем не повод беспокоиться о здоровье. Более того, на каком-то этапе жизненного пути данная проблема может возникнуть у любого человека. То есть, с возрастом и у мужчин и у женщин могут проявиться эти самые ногтевые деформации, причем как на руках, так и на ногах.

Без паники!

Когда дело не в возрасте, врачи ищут причину систематического характера, проблему со здоровьем, влияющую на состояние ногтевой пластины. Изменение состояния здоровья, а также применяемое лечение могут влиять на белковый компонентный состав ногтевой пластины, вызывая онихоклазию. Но, эти появления причины бороздок на Ваших ногтях – скорее редкость.

Правильнее воспринимать их, как морщины на лице. Нечто неотвратимое, приходящее с возрастом. Это портит внешний вид, но не влияет на здоровье. С возрастом борозд становится больше, они выглядят более заметными. Возможно, вызвано это изменениями в циркуляции клеток ногтя.

С возрастом уровни естественных масел и влаги в ногтевых пластинах сокращаются, поэтому гребни становятся более явными. Сначала они появляются на одном-двух ногтях, но, становясь старше, вы заметите их уже на всех пальцах. У кого-то они появятся в 30ть лет, но чаще они возникают к 50ти и 60ти годам.

Ка должны выглядеть здоровые ногти?

В состав ваших ноготков входит белок – кератин. С ростом новых клеток старые выталкиваются на поверхность ногтя, который становится от того тверже. Идеальный ноготь – ровный и гладкий. Без бороздок, однородного цвета. На деле, конечно, ежедневная рутина становится немалым испытанием для ногтей. Мы их красим, грызем, да что только не делаем! Э

кологические факторы, конечно, тоже не способствуют здоровью. Согласно исследованиям 2009 года Университета Манчестера пониженная влажность воздуха является одним из факторов, влияющих на ломкость ногтей. Считается, что больше всего нашим ноготкам подходит влажность в 55 %. Еще одним «нет» является курение. Согласно исследованиям того же Университета Манчестера, именно курение провоцирует повышенную ломкость ногтей у женщин после менопаузы.

Это не лечится!

Несмотря на обилие информации на просторах Интернет, как такового лечения, увы, нет. Было время, когда обычный желатин считался панацеей. Но, это миф, далекий от медицинской практики. Да и само заболевание может рассматриваться, скорее, как косметическое неудобство, нежели повод для беспокойства.

Но улучшения возможны.

• Употребляйте     в еду пищу, богатую биотином (зеленые     листовые овощи, коричневый рис, соевые     бобы, семена подсолнечника, печень,     желтки яиц, сладкий картофель);
•    Приём     Биотина в качестве пищевой добавки     (согласно данным журнала Американской     Академии дерматологии) в течение 15     месяцев в дозировке 2,5 мг в сутки снижает     ломкость ногтей на 25 %;
•    Используйте     специальные заполнители для поверхности     ногтя, выпускаемые разными косметическими     марками, в качестве основы под маникюр;
•    Периодически     смазывайте ноготки оливковым маслом,     это поможет сохранить естественный     уровень увлажненности;
•    После     мытья рук всегда втирайте в кожу рук и     в ногти увлажняющий крем;
•    Для     домашней работы с использованием моющих     средств используйте перчатки;
•    Полируйте     ногти, но не переусердствуйте, помните,     что ногтевые пластины итак хрупкие.

Главное — терпение!

Ухаживая за ноготками, помните, что они растут медленно – где-то на 1 мм в неделю. Результаты ухода можно будет увидеть не ранее, чем через полгода.