Обвисшая кожа живота: причины и устранение дефекта

Красивое тело с подтянутой и ухоженной кожей ассоциируется с упругостью и красивыми формами. Однако на пути к достижению этого результата есть множество преград, главными из которых является сидячая работа и соответствующий образ жизни с полным отсутствием активности, нарушения в рационе питания и недостаток физических нагрузок. При этом наиболее распространенной проблемой, особенно у худеющих, становится обвисшая кожа в самых проблемных зонах. Этот дефект может быть спровоцирован различными причинами, а вот исправить его достаточно сложно.

Причины обвисшей кожи в области живота

Обвисший живот является проблемой не только обладателей пышных форм, но и стройных людей. Дряблая свисающая кожа появляется в этой зоне потому, что происходит дисбаланс ключевых факторов, необходимых для подтянутости живота. К данным факторам стоит отнести правильный мышечный тонус, нормальный тонус кожного покрова, а также соответствующую толщину жировой прослойки. Любое отклонение из перечисленных факторов может стать причиной дряблости кожи тела, из-за чего силуэт становится менее привлекательным, а человек сталкивается с проблемой выбора одежды.

Живот становится непривлекательным и обвисшим по разным причинам:

• Чрезмерно толстая жировая прослойка под кожей. Это могут быть последствия гормонального сбоя, неправильного рациона, постоянных стрессов или малоподвижного образа жизни. Наиболее часто эта проблема затрагивает участки ног и живота.
• Быстрое похудение при сбросе большого количества килограммов. Люди, страдающие от лишнего веса, всегда сталкиваются с проблемой растянутой кожи в наиболее проблемных зонах.
• Набор избыточной массы тела при беременности. У некоторых женщин дерма не способна самостоятельно вернуться в прежнее положение после вынашивания малыша, результатом этого становится потеря тонуса кожи и обвисание.
• Недостаточно натренированные мышцы пресса из-за малоподвижного образа жизни и отсутствия физических нагрузок.
• Процесс старения, в результате которого кожа утрачивает эластичность.

Способы борьбы с дряблой кожей живота?

Чтобы сделать живот упругим и плоским, можно использовать различные способы, но действительно эффективными будут те, которые помогут устранить изначальную причину возникновения дефекта. Для этого нужно провести анализ собственного образа жизни, исключить из рациона питания вредные продукты, которые можно заменить полезной пищей, обязательно включить в режим дня утреннюю разминку и зарядку, регулярные физические тренировки, а также расслабляющие и подтягивающие массажи с использованием современных скрабов и кремов и процедуры обертывания.

Комплекс всех вышеперечисленных простых рекомендаций поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот красивым и подтянутым.