Главная Питание Рецепты Овсяное печенье на завтрак

Овсяное печенье на завтрак

Печенье является одним из любимых лакомств маленьких сладкоежек, но не всегда такой перекус можно назвать полноценным завтраком. Хорошо, если там будет что-то питательное, сладкое и полезное… Например, овсяные хлопья с сухофруктами, и вот овсяная каша в виде печенья к вашему столу.

Овсяное печенье на завтрак

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 300 грамм;
  • Кефир — 300 миллилитров (полтора стакана);
  • Сухофрукты и орехи — пол стакана или 1 горсть;
  • Мёд — 2-3 столовых ложки;
  • Корица — 1 чайная ложка;
  • ванилин по вкусу.

Приготовление:

Заливаем овсяные хлопья кефиром, и оставляем на некоторое время, пока будем заниматься готовкой остальных компонентов.
Сухофрукты залить кипятком, и оставить на 20-30 минут, чтобы они успели размякнуть. После режем их на мелкие кусочки.
Теперь можно смешать овсянку с сухофруктами, добавив немного дроблённых орешков и специи (корица и ванилин).
Однородную массу выкладываем ложкой на бумагу для выпекания, после чего отправляем противень в духовку на 20-30 минут при температуре в 180 градуссов.
Вкусно и полезно! Приятного аппетита!

  поделитесь с друзьями:
А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш адрес email не будет опубликован.

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить