Раздражительность: как избавиться?

Хроническую усталость и раздражительность можно назвать взаимосвязанными состояниями. Устав, мы начинаем раздражаться, а если постоянно раздражаемся, то быстрее устаём. В этом состоянии нервирует абсолютно всё: окружающие предметы, громкие

Ванна Клеопатры: мифы и реальность

Египетская царица отличалась гибким умом, неординарностью мышления, качествами лидера, сохраняя при этом красоту и женственность. Современников приводила в восторг её нежная и упругая кожа, грациозная фигура. Клеопатра была

Многогранная польза баклажанов

Баклажан — удивительный плод фиолетового или тёмно-синего цвета… Ещё во времена далёкой древности он встречался в дикорастущем виде на территории Индии, и вот уже около 1500 лет баклажан

Диета «5 столовых ложек»

Популярная диета «5 столовых ложек» базируется на сокращении количества принимаемой пищи. Данная методика постепенно приводит к уменьшению размера желудка и после её отмены килограммы больше не возвращаются. Этот

Естественный фруктовый антибиотик — груша

Груша — уникальный продукт, в котором удивительным образом сочетаются отменный вкус и значительная пищевая ценность. Её ароматные плоды могут похвалиться витаминами группы В, а также Р, РР, Е

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка

Неправильное и несбалансированное питание, курение, злоупотребление алкоголем, постоянный стресс приводят к воспалению слизистой стенки желудка и появлению гастрита. Главное причиной этого заболевания является бактерия под названием «Helicobacter pylori»,

Ионизатор воздуха — польза или вред?

Чистота помещения является залогом здоровья. К сожалению, в крупных городах загрязнённый воздух стал обычным явлением, и как бы не старались хозяйки, но добиться от уборки желаемых результатов удаётся

Специи, делающие нас моложе

Кулинары всего мира считают специи одним из главных ингредиентов практически любого блюда. Медики тоже не обходят их вниманием и занимаются исследованием свойств различных приправ. Учёные выяснили, что большая

Виноград: полезный, вкусный, опасный

Виноград — удивительный дар, который преподнесла нам природа. Об его пользе знали ещё древние греки и римляне, ведь именно они стали применять ампелотерапию (лечение виноградом) в борьбе с

Что и как пить после тренировки — советы и рекомендации

Занятия спортом сопряжены с расходом большого количества жидкости, выходящей из организма вместе с потом и дыханием. Вместе с водой удаляются важные электролиты крови — магний, натрий и калий,

Польза чёрного хлеба: лучше ли он белого?

Трудно переоценить важность хлеба в жизни каждого человека. О нём сложено много песен, он присутствует в сказках, фигурирует в поговорках, а всем известное выражение «хлеб — всему голова»

Дыня: лекарство от стресса и афродизиак

Говорят, что вкусные продукты не могут быть полезными, но это не всегда так. Никого не оставляет равнодушными вид ломтиков душистой и удивительно вкусной дыни. В ней всё съедобно

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.