Польза отжиманий от пола

Мода на занятия физкультурой с каждым днём набирает обороты. Всё большее количество людей утром и вечером выходят на пробежки, проводят свободное время в фитнес-клубах и тренажёрных залах, покупают

Что делать, если нет аппетита?

В наши дни огромное количество людей озабочены проблемой похудения, но есть и такие, у которых совсем нет аппетита, а принятие пищи для них становится настоящей пыткой. Отсутствие чувства

Кабачок: польза и противопоказания

Пришло время собирать урожай и многие дачники задумались: куда же девать, как всегда отличный урожай кабачков? Скромный на первый взгляд овощ, вмещает в себя огромное количество полезных веществ,

Чем полезна езда на велосипеде

Современная жизнь сформировала свои особенности поведения — подавляющая часть населения — это люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Гиподинамия развивается бурными темпами, всё чаще встречаются инфаркты и инсульты, ожирение

Продукты для здоровых и красивых зубов

О красивой, белоснежной улыбке мечтают все. Так уж сложилось, что обворожительная улыбка стала признаком здорового и успешного человека. К сожалению, похвалиться здоровыми зубами могут далеко не все. Чтобы

Эффективные упражнения для плоского живота

Практически все мужчины и женщины мечтают иметь плоский живот и прикладывают немало стараний, чтобы добиться положительных результатов. На самом деле поддерживать свой живот в хорошей форме совсем не

Фреши: вкусно и полезно

Модное слово «фреш» означает свежевыжатый натуральный сок, не подвергшийся термической обработке. Для приготовления полезных и вкусных напитков могут быть использованы практически все представители растительного царства — фрукты, овощи,

Пляжный отдых с пользой для здоровья

Отдых на пляже — блаженное состояние. Вода, песок, солнце… Что может быть лучше после долгого рабочего года? Можно сколько угодно наслаждаться ласковым солнцем, купаться в тёплой, как парное

Осторожно: трансжиры

У большинства из нас слово «трансжиры» вызывает ассоциацию с чем-то очень опасным для здоровья. Однако, приобретая продукты в магазине, мы не всегда обращаем внимание на их состав, помогая

Выбираем соль для ванн

Наверное, ванны принимать нравится всем. Как же хорошо набрав горячей воды расслабляться под любимую мелодию! Но этот приятный ритуал можно превратить в полезный для здоровья, добавив в ванну

Абрикосы: состав, польза, противопоказания

Абрикосы — сезонное лакомство, которое не оставляет никого равнодушными. Спелые, вовремя сорванные плоды, обладают не только сладким и нежным вкусом, но и удивляют восхитительным ароматом. Ещё 5000 лет

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.