Экипировка
Наступившие лето для множества людей является сигналом для путешествий по лесным тропам, сплавам по рекам на байдарках или покорению новых вершин. Турпоходы позволяют не просто проверить себя на
Питание
Ароматными и полезными травяными настоями наши предки наслаждались с давних времён. В наши дни люди всё чаще задумываются о своём здоровье, делая свой выбор в пользу натуральных продуктов.
Тренинг
В некотором отношении вода является для человека естественной средой, ведь именно в ней формируется будущий человечек. Наверное, поэтому к водной стихии неравнодушны как взрослые, так и дети. Занятия
Твоё тело
«Массаж» — магическое слово, которое вызывает в нашем воображении удивительные ассоциации: спокойная обстановка, благоухание эфирных масел, волшебные мелодии… Вы уютно располагаетесь на кушетке, и над уставшими мышцами начинают
Рецепты
Куриная грудка является основным продуктом в рационе любого спортсмена, ведь это минимум жиров и углеводов, и максимум легкоусвояемого белка. А если добавить немного сливок для мягкости, и перца
Питание
Среди разнообразия ягод, клубника является королевой, удивительный аромат и красота которой восхищают как детей, так и взрослых. Это не просто потрясающий деликатес, но и натуральное лечебное средство, дарованное
Питание
Яркие и красивые плоды черешни одним своим видом поднимают настроение взрослым и детям. Созревает эта ягода в начале лета, поэтому пользуется большим спросом. Человеческий организм, растратившей за долгий
Питание
В летнее время, когда термометры показывают более 30 градусов, совсем нет желания есть горячие борщи и супы, тяжёлые и острые блюда. Зато на стол сами просятся овощи, фрукты,
Твоё тело
Сон — одно из главных благ, дарованных человеку самой Природой. Полноценный отдых помогает восстановить энергию нервных клеток и силы организма. К сожалению, в эпоху огромного потока самой разнообразной
Похудение
Система оксисайз — это специально разработанная методика, в состав которой входят: уникальная дыхательная гимнастика, силовые статические упражнения и элементы растяжки. Главная цель данного комплекса — укрепить здоровье человека
Здоровье
На подошвах иногда образуются болезненные огрубевшие уплотнения — натоптыши. Это своеобразные мозоли, которые вызывают чувство дискомфорта и мешают нормально ходить. Появляются они на пятке или передней части стопы,
Тренинг
Довольно часто пилатес ошибочно принимают за очередной набор упражнений, которые помогают девушкам попрощаться с лишним весом. На самом деле данная методика существует уже около ста лет. Она была
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.