Тренинг
Самая продуктивная тренировка — занятия в паре, она же является и самой увлекательной. Вашим партнёром может стать девушка или приятель, всё зависит от характера упражнений и предпочтений. Одно
Диеты
Макробиотикой называют особый образ жизни и питания, который оказывает регулирующее воздействие на психическое и физическое состояние человека. В переводе с греческого означает: «макро» — большой, «био» — жизнь,
Красота и гигиена
Многие женщины мечтают о красивой коже, ведь она говорит о здоровье организма в целом, подчёркивает индивидуальность и придаёт уверенность. Если оттенок лица испортился, значит, нужно принимать меры. Незаменимую
Тренинг
Аквааэробикой называют одну из разновидностей фитнеса, снижающую вес, укрепляющую все группы мышц, формирующую правильную осанку, делающую суставы подвижными. Одинаково подходит людям всех возрастных категорий и уровнем подготовки: аэробные
Питание
С давних времён люди употребляют в пищу то, что дарит им Природа — не только мясо животных и растительную пищу, но и то, что удаётся выловить из морских
Питание
Несколько десятков лет нас упорно убеждали в том, что масло сливочное повышает холестерин и негативно сказывается на состоянии сосудов. В результате репутация продукта была сильно подпорчена и многие
Здоровье
Пальминг — это уникальная методика тренировки глаз, направленная на их расслабление. Данная техника берёт своё начало в глубокой древности, а в современном мире впервые методика была опробована доктором
Экипировка
Людям, занимающимся бегом, очень важен выбор качественной спортивной обуви. Грамотно подобранные кроссовки позволят уменьшить нагрузку на ноги, избежать многих травм и получить от пробежек истинное удовольствие. Купить спортивную
Тренинг
Чтобы быть стройными и красивыми, мы изнуряем себя физическими упражнениями, сидим на строгих диетах, испытываем на себе средства для похудения, посещаем дорогостоящие фитнес-салоны. Как правило, всё это даёт
Питание
Многие из нас любят сладкое, но очень часто страх набрать лишние килограммы заставляет отказываться от этой радости. На самом деле вредных или полезных сладостей нет, здесь всё зависит
Спортпит
Всем известно, что вместе с питанием в организм должны поступать необходимые для его жизнедеятельности вещества. К сожалению, качество многих современных продуктов оставляет желать лучшего, так как в их
Семья и дети
Компьютеры стали неотъемлемой частью нашей жизни, а современные дети воспринимают их как нечто обыденное и привычное. Причём подрастающее поколение знакомится с техникой всё раньше и раньше. Хорошо это
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.