Твоё тело
В жаркий сезон, когда много солнечного света, важно помнить о глазах: большое количество ультрафиолета может негативно повлиять на остроту зрения и вызвать другие неприятные офтальмологические симптомы. Для тех,
Здоровье
Около 80% населения хотя бы один раз в жизни испытывали боль в спине. Считается, что это следствие физических перенапряжений. Однако боли в поясничной части туловища скорее вызваны обыденными
Психология
Существует поговорка: «Кто рано встаёт, тому бог подаёт». Практически во всех языках существуют эквивалентные ей высказывания. Данная мудрость устоялась неспроста. Уже давно люди ассоциируют ранний подъём с хорошим
Психология
Тем, кто испытал на себе чудодейственный эффект йоги, хорошо известно, что избавиться от хандры, сплина, апатии и даже многих недугов очень даже возможно! Современные исследователи доказали исключительность восточной
Похудение
Расчет калорийность рациона на каждый день можно делать несколькими способами. Первый из них рекомендуется официальной медициной. Методика ВОЗ Всемирной организации здравоохранения предпочитает рассчитывать необходимую организму в сутки энергию
Здоровье
Болезненные солнечные ожоги рискуют получить не только фанаты пляжного отдыха. В группу риска попадают туристы, строители, дачники-огородники – все, кто проводит время на улице в днем. Солнечный ожог
Тренинг
Не секрет, что практически любая женщина мечтает быть стройной и привлекательной. Одни, преследуя эту цель, проводят уйму времени в спортивных залах, другие еле уделяют пару часов в неделю.
Рецепты
Творог считается одним из питательнейших продуктов в рационе культуриста. Максимальное содержание белка – трапеза настоящего чемпиона! Спешим поделиться с Вами 4 отличными блюдами из творога. Бутерброды с творогом.
Спорт-товары
Максимум пользы от занятий бегом, фитнесом или велоспортом, от работы на тренажерах в спортзале или на открытом воздухе можно извлечь, лишь установив оптимальный режим тренировок. Спортсмену, особенно начинающему,
Спорт-товары
В настоящее время существует немало тренажёров, предназначенных для мышц груди. Но всегда есть то, что проверено временем, и в этом деле многие предпочитают классику — эспандер. В чём
Экипировка
Не только новоиспечённым роллерам, но и опытным профессионалам необходима защита при езде на роликовых коньках. Даже асам известно, что получить травму может каждый, ибо кто знает, что ожидает
Твоё тело
Большая активность летнего солнца, высокие температуры, духота – всё это отражается на нашем с вами здоровье. Получить максимум пользы и удовольствия в жаркий сезон от любого дела, чем
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.