Наконец вы решили, что спорт должен стать важной частью вашей жизни и перешли от слов к делу… Но здесь многих новичков поджидают ошибки, которым мы посвятили сегодняшнюю тему.
Способов совершенствования фигуры сегодня предлагается немалое количество, особенно для прекрасных женщин. Конечно, это здорово, ведь вы выбирайте подходящую именно вам возможность и начинайте движение к мечте о красивых
Жить долго – мечта, осуществить которую хотели всегда. Но в поисках секрета вечной жизни люди часто забывали (и продолжают делать это сейчас), что в этом деле нет тайн,
Хочется, чтобы досуг ребёнка был одновременно интересным и полезным. Особенно актуально это желание в преддверии летних каникул. Что делать? Совместить пользу с интересностью можно в спортивных играх и
Фрукты с овощами и зеленью стали важной частью нашего ежедневного меню. Эти продукты – вкусный и полезный источник витаминов, питательных веществ. Правда, есть одно «но», наносящее вред здоровью
Спорт – дело полезное во всех отношениях. Вместе с тем нельзя подходить к вопросу укрепления здоровья абы как: важно найти свою спортивную нишу, выбрать место, где будут проходить
Вы сегодня уже успели улыбнуться? Просто так, без повода? Вспомнили. Наверняка почувствовали себя хорошо в этот момент. А смех – часто ли вы смеётесь? Не чуть, но чтобы
Сегодня мы хотим рассказать об одном из самых действенных упражнений для стройности. Техника довольно проста, при этом отлично тренирует мышцы пресса, уменьшая талию в объёме. Правильный подход плюс
Superfood, или буквально супер-еда – это комплекс продуктов, богатых различными веществами, особенно полезными и нужными для здоровья. В таких продуктах много витаминов, минералов с антиоксидантами, не производимыми организмом.
Физическая нагрузка в виде приседаний – это важный элемент почти любой тренировки. При этом польза достигается очень даже выразительная: полноценно нагружаются мышцы спины и ног, благодаря чему мужская
У приверженцев здорового образа жизни и спорта (особенно у худеющих) в квартире наверняка можно найти скакалку с хула-хупом, гимнастическим мячом и прочими полезностями для тела, фигуры. Сегодня выясняем,
Удивительно, как люди могут быть изобретательны! Причём это качество человеческой натуры проявляется фактически во всём, в том числе и в вопросах снижения веса. Сегодня рассказываем ещё об одном
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)