Как ухаживать за волосами зимой

Когда наступают холода, волосам нужно уделять особое внимание. Не секрет, что от низкой температуры, сухого воздуха, недостатка полезных веществ и других проблем наши  волосы зачастую страдают. Давайте разберёмся,

Почему грызут ногти

Многие страдают от вредной привычки грызть ногти. До сих пор ошибочно считали, что причина кроется в чувстве тревоги или волнения человека. Спектр проблем намного шире: скука, ощущение голода,

3 упражнения при болях в спине

Если Вы страдаете от болевых ощущений в области спины, то у нас есть для Вас хорошие новости: выполнение определённых физических упражнений избавят Вас от боли и значительно снизят

Инструкция по применению аспиратора Отривин Бэби

У новорожденных малышей и детей первого года жизни иммунитет находится еще только в процессе формирования, поэтому насморк при простудах, аллергии, и в моменты прорезывания зубов является довольно частым

Почему бег не способствует похудению

Несмотря на то, что Вы систематически совершаете пробежки, это никак не помогает похудению? Вы не одиноки в своей проблеме. Предлагаем разобраться в этой несправедливости! 1. Систематические низкокалорийные тренировки

8 советов, как не заболеть зимой

Как бы аккуратны и предусмотрительны Вы ни были, всегда есть риск заболеть зимой. Поэтому нужно быть во всеоружии и не надеяться на авось. Мы предлагаем Вашему вниманию несколько

Как правильно окунаться в прорубь

Ритуал купания в проруби появилась с Крещением Руси в далёком 988 году. Вода освещённого водоёма (Крещенская вода) считалась святой, которую употребляли, чтобы исцелиться, укрепить силу духа. Регулярное моржевание

«Лайфхаки» для тех кто худеет

Практически каждый из нас имел опыт «сидения» на диетах. Но, к сожалению, успешным его исходом похвастается не каждый. В чём же проблема? Почему так высок процент тех, кто

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.