Любой человек в той или иной степени заботится о сохранности продуктов питания, поэтому в каждом доме высится «белый монолит» холодильника. Только вот, что мы знаем о правильном хранении,
Мышечная масса является желанной мечтой многих мужчин, и вечным табу множества женщин, считающих, что мышцы сделают их мужланками. Насколько эстетично смотрится накаченное тело в первом и втором случаях,
Ещё один вкусный и питательный десерт, который отличается низкой калорийностью и приятными вкусовыми качествами. Главным достоинством этих сырников является отсутствие в составе сахара, и сравнительно много белков. Ну
Побалуйте себя и своих родных лёгким и воздушным десертом из творога. Это просто творожное чудо, которое имеет всего 141 Ккал на 100 грамм готового продукта, и почти 13
Любой человек стремится поддерживать свой организм в тонусе, придерживаться общепринятых канонов красоты. И нередко, в погоне за стройной фигурой, мы делаем грубые ошибки, мешающие достичь желаемых результатов. В
Многие новички, да и подавляющее большинство профессионалов, ограничивают тренировку пресса упражнениями на скручивание. Не станем вас переубеждать, но, если хотите добиться рельефного живота в короткие сроки, то рекомендуем
Это одна и самых интенсивных тренировок, займёт порядка 7 минут, за которые заставит придти в тонус каждую мышцу вашего тела! Тренировочная программа составлена Гидеоном Аканде (Gideon Akande) основывается
Если Вы не обладатель развитой диафрагмы, но при этом имеете крупные грудные мышцы, то нижеописанные упражнения в помощь. Благодаря систематическому включению их в тренировку груди, позволит расширить грудную
ак известно, основной причиной, из-за которой появляется лишний вес, является употребление пищи (слишком большой объем калорий) в больших количествах и недостаток физической нагрузки. Но очень часто виной всему
При выборе спортивной секции для своего чада, все родители заботятся прежде всего об укреплении его здоровья. Часто болеющим, ослабленным детям, даже врачи советуют заняться катанием на коньках. У
Прохладная погода — не повод менять занятия спортом на свежем воздухе на беговые дорожки в помещении. Зимние пробежки очень полезны, так как улучшают физическую форму, укрепляют организм и
Корпорация Найк — это уже не просто бренд, а целая эпоха в мире спортивной и молодежной моды. За каких-то полвека компания достигла максимальных высот, о которых можно только мечтать и вошла в топ-100 самых популярных и дорогих брендов
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)