Практическое руководство в борьбе со старением

Борьба с возрастными изменениями кожи выходит далеко за рамки одного лишь ухода за кожей. Очень важно вести здоровый образ жизни, если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела свежо и молодо. Существует ряд привычек, которых необходимо придерживаться в повседневной жизни, чтобы хорошо выглядеть.

Соблюдайте свой собственный режим красоты

Выработайте у себя привычку наносить на лицо солнцезащитный крем прежде, чем выходить из дома утором. Наносите его каждые 2 часа. Далее, подберите наиболее подходящий для себя макияж. Хорошо подобранный макияж поможет выглядеть моложе, в то время как неправильно подобранный вариант добавит к вашему возрасту еще лет 5. Используйте яркие помады и блески для губ, чтобы губы были увлажненными. Завейте ресницы, используйте праймер, следите, чтобы тени не стирались. Ваши руки и ноги находятся на виду, поэтом не забывайте скрабировать их (например, соком лимона и сахаром), а затем увлажнять. Совсем немного усилий поможет вашей коже выглядеть моложе и здоровее.

Выбор подходящей косметики по уходу за кожей

Если вы не наблюдаете эффекта от своих антивозрастных средств, вот несколько советов от ведущих дерматологов, которые помогут вам добиться своей цели.
— Начните с основы: средства, которые вам понадобятся – это хороший увлажняющий и солнцезащитные кремы. Желательно покупать солнцезащитный крем с уровнем защиты SPF 30 и более. Идеальным же вариантом будет водостойкий крем, который очень хорош в жаркие летние дни. Вы даже можете смешать свой увлажняющий антивозрастной крем с солнцезащитным кремом, чтобы улучшить эффект.

— Сосредоточьтесь на одной проблеме: одно средство будет эффективно только в борьбе с конкретной проблемой. А использование сразу большого количества косметических средств может только навредить вашей коже. Например, если вы хотите избавиться от пигментных пятен, используйте специальный крем для борьбы с ними и подождите несколько недель, тогда вы получите желаемый результат.
— Будьте реалистичными. Очень маловероятно, что вы получите такой же результат (и будете выглядеть на 10 лет моложе) от применения антивозрастной косметики, как нам показывают в рекламе по телевизору. Смотрите реалистично на вещи, и ожидайте хоть и небольших, однако изменений.

— Знайте свой тип кожи. Прежде чем приобрести увлажняющий или солнцезащитный крем, вы должно точно знать, каким типом кожи обладаете. Если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям, воспользуйтесь кремом для чувствительной кожи. Также помните, что слишком сильные увлажняющие кремы могут навредить коже.