Главная » Питание » Диеты » Преимущества и недостатки диеты на соках

Преимущества и недостатки диеты на соках

Если вы хотите избавиться от пары-тройки лишних килограмм, то диета на соках вам в помощь. По-настоящему действенный способ похудеть в сжатые сроки — без каких-либо условностей.

От вас лишь потребуется соблюдать правила диеты на соках, а также предварительно проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний. Рамки устанавливаете только лишь вы, отталкиваясь от собственных ощущений.

Преимущества и недостатки диеты на соках

Преимущества диеты на соках

1. В период соблюдения диеты организм получает максимум необходимых витаминов и микроэлементов;

2. Очищение организма от скопившихся шлаков и токсинов, наблюдается улучшение состояния кожи и самочувствия в целом;

3. Свежевыжатые соки являются великолепной альтернативой витаминно-минеральным комплексам;

4. Низкое содержание калорий в одном стакане смузи позволяет быстро распрощаться с лишними килограммами.

Недостатки диеты на соках

1. Свежевыжатые соки противопоказана людям, имеющим повышенную кислотность в желудке;

2. Также от смузи стоит отказаться людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта;

3. Диета не подходит для беременных и кормящих мам, аллергикам и диабетикам по медицинским противопоказаниям.

9 правил похудения на соках

Итого

Перед тем, как начать соблюдать диету на соках рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. «Риск — дело благородное», но стоит проявить бдительность.

Если у вас аллергия на цитрусовые, не стоит отчаиваться. Вам подойдут свежевыжатые соки из овощей или других фруктов. Диета отличается своим разнообразием вкусов, и вряд ли успеет вам «приесться».

Приятного аппетита и будьте здоровы!

  поделитесь с друзьями:
А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить