Вы здесь:   Главная » Питание    »    Рецепты    »    Салат из курицы с красной фасолью

Салат из курицы с красной фасолью

Лёгкий салатик из куриного филе. Вполне подойдёт для позднего ужина или для диетического питания. Благодаря сочетанию растительного (в фасоли) и животного белка позволит быстро избавиться от голода и качественно восстановить силы.

Рецепт салата из курицы с красной фасолью

Ингредиенты:

  • Грудка (куриная, отварная) — 1 штука (400-500 грамм);
  • Яйца (куриные, сваренные вкрутую) — 3 шт;
  • Фасоль, (консервированная, красная) — 1 банка;
  • Яблоки (кисло-сладкие) — 1-2 штуки;
  • Сметана (маложирная) или йогурт (без добавок) — для заправки;
  • Соль, зелень — по вкусу.

Приготовление

Слить жидкость из баночки с фасолью (содержимое промыть под проточной водой в дуршлаге).
Куриную грудку и яйца нарезать на кубики. Яблоки натереть на крупной тёрке.
Смешать все ингредиенты в салатнице. заправить блюдо сметаной, присолить и украсить зеленью.

Перед подачей на стол дайте салату остыть в холодильнике. Приятного аппетита!

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить