Вы здесь:   Главная » Питание    »    Рецепты    »    Шоколадная овсяная каша

Шоколадная овсяная каша

Хотите разнообразить свои завтраки? Нет ничего проще и вкуснее. Давайте за несколько минут приготовим шоколадную овсяную кашу. Полезная, она содержит порядка 131 Ккал на 100 грамм готового продукта. И для начала подготовьте блендер, нам потребуется кое-что хорошенько взбить…

Рецепт шоколадной овсяной кашиИнгредиенты:

  • Хлопья (овсяные) — 10-13 столовых ложек;
  • Банан (спелый, крупный) — 1 штука;
  • Какао (порошок, натур) — 1 ст. ложка;
  • Молоко (маложирное) — 150 мл (полстакана).

Приготовления

Все компоненты, кроме овсяных хлопьев, пробить в блендере до однородной массы.
Получившимся молочным коктейлем залить овсянку на 5-7 минут.
По желанию украсить кашу ломтиками банана или сухофруктами.

Быстро, легко и вкусно! Приятного вам аппетита!

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить