Люди низкого роста могут страдать в детстве от комплекса неполноценности. На физкультуре они стоят в конце шеренги, а средь сверстников их рост может стать предметом насмешек… Главное не
Разве не было бы замечательно, если бы вы могли избавляться от лишних килограммов в то время, пока спите? Хорошая новость заключается в том, что это возможно! Вот пять
Витамин D признан как «солнечный витамин», известно, что проводя время на открытом воздухе и солнце, содержание витамина увеличивается, поглощаясь кожей. Наши предки проводили значительное количество времени на открытом
Те, кому приходилось спать на свежем воздухе — в палатке, в деревне, на даче, заметили, что высыпались они замечательно, а пробуждение было лёгким и приятным. После такой ночи
Казалось такой простой процесс как сон, может обернуться для человека совершенно негативной стороной. Многие люди даже не задумываются о том, как при каких обстоятельствах и главное на чем
Научные исследования доказали, что вишня, также как и сок из ягод, является уникальным продуктом, который обладает не только приятными вкусовыми качествами, но и долей лечебных свойств. Так, употребление
Сон — одно из главных благ, дарованных человеку самой Природой. Полноценный отдых помогает восстановить энергию нервных клеток и силы организма. К сожалению, в эпоху огромного потока самой разнообразной
Наше тело устроено очень тонко. Одно влияет на другое, это дополняет то… Казалось бы, просто спим, но даже по тому, как чаще всего мы выбираем это делать, можно
Мы спим, копим силы и энергию, даём организму расслабиться. Но нередко бывает так, что, проснувшись, мы чувствуем себя «разбитыми» и невыспавшимися, как будто нам не хватило отдыха. Всё
Причины долгого ожидания сна могут быть самыми разными: это особенности биологических часов, переутомление, сильное эмоциональное возбуждение, проблемы со здоровьем. Возможно, что вы просто переели перед тем как ложиться
Нам с вами приходится спать примерно треть жизни, поэтому мы просто обязаны сделать это время комфортным, приятным. Залогом здорового отдыха становится не только здоровое питание перед сном, вечерние
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)