Все родители мечтают, чтобы их дети были здоровыми и счастливыми. Часто эти два элемента состояния ребенка взаимосвязаны, поэтому с самого рождения нужно заботиться о сохранности здоровья малыша. Этого
Зима – это не только подарки, веселье и мандарины, но и мороз, ветер, холод и повышенная влажность. Все эти недостатки приводят к заболеваниям и ослаблению защитных сил организма.
По утрам максимальную пользу приносит душ, в свою очередь вечером нельзя отказывать себе в удовольствии принять горячую ванну, о пользе которой говорят ученые. Ниже рассмотрим самые основные причины
Многие люди думают, что здоровый образ жизни предполагает отказ от удовольствия. Однако такое мнение не соответствует действительности, и давайте разберемся почему. Быть здоровым – это большая радость, ведь
Самая частая причина осенней простуды – недостаток солнечного света, поэтому необходимо выходить на прогулку даже в самые сильные холода. Делать это нужно примерно в 10-12 часов дня, когда
С наступлением осени необходимо качественно поменять образ жизни, чтобы сохранить не только настроение, но и здоровье. Вам необходимо изменить несколько своих привычек, иначе коварная погода внесет свои коррективы
Золотая осень – это долгожданная прохлада, доступные свежие фрукты и овощи, а также яркие краски. Но похолодание и увядание природы часто негативно сказывается не только на настроении, но
С наступлением первых осенних дней многие люди начинают болеть простудой, гриппом и вирусными инфекциями. А для того, чтобы защитить свой организм от различных заболеваний, необходимо придерживаться принципов здорового
Витамин D признан как «солнечный витамин», известно, что проводя время на открытом воздухе и солнце, содержание витамина увеличивается, поглощаясь кожей. Наши предки проводили значительное количество времени на открытом
Помните ли Вы, когда в последний раз испытали на себе леденящее воздействие холодной воды? Скорее всего, это были потоки дождя, врасплох заставшие Вас на улице, или неожиданное отключение
Ритуал купания в проруби появилась с Крещением Руси в далёком 988 году. Вода освещённого водоёма (Крещенская вода) считалась святой, которую употребляли, чтобы исцелиться, укрепить силу духа. Регулярное моржевание
Все мы знаем, что закаливание – процедура для здоровья полезная, но как закаляться правильно и в чём её чудодейственная польза – в курсе далеко не каждый. Закаливание подразумевает
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)