Каждый человек слышал многое о пользе цинка. Но далеко не все люди знают, зачем необходим этот металл, какие функции он выполняет, к чему приводит недостаток или же избыток
Наверняка каждая женщина хочет ощущать себя здоровой – это мы про женское здоровье, включая репродуктивную систему. На это влияют многочисленные факторы, в том числе и продукты, которыми питаются
Для того, чтобы правильно питаться, необязательно соблюдать суточную норму калорий. Важно разнообразить свой рацион питания полезными продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами. Доказано, что соблюдение диеты может повлечь дефицит
Осень и зима – это время когда организм остро ощущает нехватку витаминов, что приводит к быстрой утомляемости, возникновению подавленного состояния, депрессии. Восполнить все недостатки помогут груши за счет
В холодный период года человека не редко сопровождает апатия и сонливость, которая может со временем перерасти в депрессию. Как пережить зиму и сохранить работоспособность? В данной статье мы
С наступлением первых осенних дней многие люди начинают болеть простудой, гриппом и вирусными инфекциями. А для того, чтобы защитить свой организм от различных заболеваний, необходимо придерживаться принципов здорового
Знаете ли вы, что в мире сейчас, как полагают, культивируют более 7500 сортов томатов? Вы наверняка слышали до этого, что, с точки зрения ботаники, томат является на самом
Витамин D признан как «солнечный витамин», известно, что проводя время на открытом воздухе и солнце, содержание витамина увеличивается, поглощаясь кожей. Наши предки проводили значительное количество времени на открытом
При активных спортивных нагрузках организм вынужден работать в интенсивном темпе, затрачивая при этом не только энергию, жиры и углеводы. Усиленные занятия спортом могут спровоцировать недостаток витаминов. Для безопасного
Кто не сталкивался с такой проблемой – внезапно выпадают волосы, пропадает аппетит, появляется слабость и усталость? К сожалению, пятьдесят процентов моих знакомых считают сильное выпадение волос нормой, проблемную
Популярность спортивных напитков растёт с каждым днём. Употребляют их уже не только профессиональные спортсмены, но и посетители тренажёрных залов. Однако, спортивное питание не всегда идёт на пользу простым
Вот и наступила весна — удивительное время года, когда природа пробуждается и обновляется. Но вместе с ясной, солнечной погодой приходят сонливость и усталость, частые простуды, работоспособность снижается, а
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)