зимний сезон Архивы

Как заниматься спортом зимой

Зимой обмен веществ имеет свойство замедляться, наш организм на уровне инстинктов хочет меньше двигаться, чтобы сохранить энергию. Поэтому в холодный период года важно поддерживать себя в форме и

Польза облепихового чая зимой

Горячий чай в холодный период года – это настоящее спасение и профилактика вирусных заболеваний. Один из самых полезных напитков зимой – облепиховый чай, и сейчас мы попробуем разобраться

Польза груш

Осень и зима – это время когда организм остро ощущает нехватку витаминов, что приводит к быстрой утомляемости, возникновению подавленного состояния, депрессии. Восполнить все недостатки помогут груши за счет

Польза соленых огурцов

Маринованные огурцы – это не только вкусная закуска, но и весьма полезный продукт, который оказывает положительное влияние на организм. Особую ценность продукт имеет в зимний период, где становится

Иммунитет в зимнее время

Зима – это не только подарки, веселье и мандарины, но и мороз, ветер, холод и повышенная влажность. Все эти недостатки приводят к заболеваниям и ослаблению защитных сил организма.

Польза зимнего активного отдыха

Спуск на ледянках, игра в снежки, лепка снеговика, катание на лыжах и коньках, вот неполный перечень ожидающих вас развлечений зимой. Необязательно искать заснеженные склоны в Альпах, когда за

Увлажняем воздух в квартире зимой

Проблема сухого воздуха в квартире особенно остро стоит в зимний период, когда батареи центрального отопления нещадно жарят, что чешется в носу, а дверные косяки угрожающе потрескивают в ночное

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.