Главная » Питание » Рецепты » Творожные оладушки из духовки

Творожные оладушки из духовки

Простой рецепт оладий из творога. Лёгкие и полезные, их приготовление займёт не более получаса. Энергетическая ценность составляет 77 Ккал на 100 грамм готового продукта. Подойдёт для диетического питания или в период сушки, а также в качестве перекуса во время чаепития.

Рецепт творожных оладий из духовки

Ингредиенты:

  • Творог (обезжиренный) — 1 пачка (200 грамм);
  • Банан (крупный, спелый) — 1 штука.

Приготовление

Творог выложить в миску и хорошенько размять.
Банан нарезать на мелкие кубики или натереть на тёрке.
Тщательно перемешать оба ингредиента до однородной массы.
Противень застелить пергаментом или смазать растительным маслом.
При помощи ложки выложить творожную массу, формируя оладья.
Поставить в духовку на 10-15 минут. Выпекать при температуре 180-200 градуссов.

Подать к столу с вареньем или цветочным мёдом. Приятного аппетита!

  поделитесь с друзьями:
А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить