Яблочные кольца с мёдом, изюмом и орехами
Ещё один лёгкий рецепт вкуснейшего десерта. Только полезные ингредиенты из категории «ПП». Хотите побаловать себя сладеньким, но без лишних калорий? Отлично, «яблочные кольца» из духовки то, что вам нужно! Каких-нибудь 140 Ккал на 100 грамм готового продукта, минимум для такого десерта.
Ингредиенты:
- Яблоки (кисло-сладкие) — 2 штуки;
- Изюм (без косточек) — 1 столовая ложка;
- Орехи (грецкие, фундук или миндаль) — 1 ст. ложка;
- Мёд (цветочный, жидкий) — 3-4 ст. ложки;
- Корица — по вкусу.
Приготовление
Яблоки промыть и обсушить. Вырезать сердцевину. Нарезать на тонкие кольца.
Изюм промыть и обсушить. Орехи обжарить и измельчить.
В форму для выпекания выложить яблочные кольца, присыпать каждое изюмом и орехами (также корицей — по вкусу), поверх полить мёдом.
Поставить в духовку на 10-15 минут, выпекать при температуре 180 градусов по Цельсию.
Вкуснейшая сладость к вашему столу. Приятного аппетита!
поделитесь с друзьями:
возможно, вас заинтересует:
Яблочный крем — диетический десерт - Хотите побаловать себя вкусненьким, но без вреда для фигуры, вашему вниманию диетический десерт «яблочный крем». Лёгкий в приготовлении и низкокалорийный, он...
Повышаем иммунитет без иммуностимуляторов и лекарств - Каждый человек хочет быть крепким и здоровым. На полках аптек полным полно препаратов, которые якобы укрепляют иммунитет, справляются с вирусами, помогают...
Запеканка: творожно-банановый десерт - Сразу стоит предупредить, что описываемый рецепт не является диетическим, и скорее подойдёт для детского питания или для атлетов на массе. Очень калорийная и...
5 способов, как избавиться от простуды за одну ночь - Как не существует панацеи от всех болезней, так нет единственного средства от простуды. Но всегда можно ускорить процесс выздоровления, благодаря одному или...
