Вы здесь:   Главная » Питание    »    Рецепты    »    Яблочные оладьи

Яблочные оладьи

Если вы придерживаетесь правильного питания, то этот рецепт придётся вам по вкусу. Оригинальные яблочные оладья станут прекрасным блюдом для перекуса набегу или полноценным фитнес-завтраком. Всего 153 Ккал на 100 грамм готового продукта. Вкусные и сытные оладушки к вашему столу.

Рецепт яблочных оладий

Ингредиенты:

  • Яблоко (тёртое) — 1 штука;
  • Яйца (куриные) — 1 шт;
  • Мука (овсяная) — 3-4 столовых ложки.

Приготовление

Одно куриное яйцо взбить до образования пенки. Вмешать несколько ложек овсяной муки или молотых хлопьев.
Отправить туда же тёртое яблоко, сочное с лёгкой кислинкой. Замешать тесто на оладьи.
Выпекать оладушки на раскалённой сковороде с минимумом растительного масла, либо на гриле.

Здоровый перекус готов к употреблению! Приятного аппетита!

Понравилась статья?
поделись с друзьями

А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить