Рейтинг@Mail.ru

Последнее

ВИДЕО от Дениса Семенихина: Лучшие упражнения на спортплощадке

Для тех, кто предпочитает тренироваться на спортплощадках, отдавая приоритет открытому пространству взамен душному залу, предлагаем видео тренировку от Дениса Семенихина. Ниже будут представлены 3 ролика в которых продемонстрированы Читать далее

Видео от Men’s Health: идеальное упражнение для пресса

Статические упражнения являются основой многих спортивных дисциплин, так как они укрепляют большую часть мышечных волокон, повышая КПД крупных мышц. Предлагаем вашему вниманию видео от Men’s Health, в котором Читать далее

Распространённые заблуждения о пользе пива

Как часто мы оправдываемся перед окружающими, цитируя статьи из Интернета или выставляя примером своего знакомого, лишь бы не сдавать своих позиций. Ведь это практикуется и относительно вредных привычек Читать далее

Овсяное печенье на завтрак

Печенье является одним из любимых лакомств маленьких сладкоежек, но не всегда такой перекус можно назвать полноценным завтраком. Хорошо, если там будет что-то питательное, сладкое и полезное… Например, овсяные Читать далее

Боулинг: польза для здоровья и противопоказания

В основном боулинг воспринимается как весёлое развлечение, и далеко не все знают о его положительном влиянии на здоровье. Если же заниматься им регулярно, то можно значительно укрепить организм, Читать далее

Фрукторианство: бред или мечта?

Фрукторианская диета или фрукторианство — одна из разновидностей вегетарианства, подразумевающая употребление в пищу только фруктов и зелени. При этом овощи, орехи, злаковые, мясная и молочная продукция, кофе, чай Читать далее

Как выбрать палатку для отдыха на природе

Устав от городской суеты, многие из нас мечтают выбраться на природу, босиком побродить по траве, насладиться пением птиц, подышать свежим воздухом. Походы пешие или конные, по равнинной или Читать далее

Замороженные витамины и минералы

Тёплые летние денёчки кроме отличного настроения и приятного времяпровождения, щедры на восхитительные вкусы свежих ягод и фруктов. Спелая черешня, сочная клубника, разноцветная смородина, бархатные абрикосы через край наполнены Читать далее

Опасность летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры

Трудно представить жаркое лето без такого достижения научно-технического прогресса, как кондиционер, дарующего спасительную прохладу. Но то, что кондиционеры довольно опасны, известно не всем. Какой же вред здоровью человека Читать далее

Ортопедические матрасы: в чём отличие от обычных?

В состоянии сна человек проводит третью часть своей жизни, поэтому очень важно сделать его как можно более комфортным и полноценным. Отдохнуть качественно, с пользой для здоровья, поможет правильно Читать далее

Собираемся в поход: дополнительное снаряжение

Наступившие лето для множества людей является сигналом для путешествий по лесным тропам, сплавам по рекам на байдарках или покорению новых вершин. Турпоходы позволяют не просто проверить себя на Читать далее

Чем полезно плавание

В некотором отношении вода является для человека естественной средой, ведь именно в ней формируется будущий человечек. Наверное, поэтому к водной стихии неравнодушны как взрослые, так и дети. Занятия Читать далее

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.