Рейтинг@Mail.ru

Последнее

Видео от Men’s Health: упражнения для рук

Итак, представляем очередную видео тренировку от «Men’s Health», в которой нам предлагается несколько эффективных упражнений на группы мышц рук. Эти сеты подойдут, как крепким мужчинам, так и хрупким Читать далее

Лёгкий завтрак с кабачково-яблочными оладьями с изюмом

Представляем вашему вниманию диетический завтрак, который поднимет ваше настроение на целый день. Эти оладушки имеют приятный нежный вкус, и содержат всего лишь 52 килокалорий на 100 грамм. Так Читать далее

Причины возникновения варикоза

Варикозное расширение вен – это заболевание, которое встречается у каждого третьего человека. Оно, как правило, передается по наследству или возникает в результате ведения неправильного образа жизни. Варикоз при Читать далее

Причины и профилактика головных болей

Головные боли являются неизменными спутниками людей, занимающихся умственным трудом. Впрочем, такие состояния преследуют многих современных людей, вне зависимости от их половой и социальной принадлежности. Они уже стали настолько Читать далее

Черничная овсянка с бананом на завтрак

На этот раз рецепт завтрака для сладкоежек, которым приходится соблюдать ненавистную диету. Своего рода десерт из овсяных хлопьев с добавлением ягод и фруктов, содержащий всего 92 килокалорий на Читать далее

Игровые комплексы для детей и взрослых

В наш век гиподинамии ощущается недостаток в активном образе жизни и реальном общении. Это приводит к ухудшению здоровья, набору веса и депрессивному настроению. Мы стали мало бывать на Читать далее

Видео от Men’s Health: 13 упражнений, сжигающие жир не хуже чем бурпи

Бурпи (бёрпи) является одним из  функциональных упражнений, которое с успехом используется в кроссфите. Благодаря ему развивается выносливость и «взрывная» сила, как следствие сжигается ненавистный жир. Мы же предлагаем Читать далее

Как выбрать восстанавливающую маску для волос

Красивые, ухоженные волосы – для любой девушки гордость. Но за ними тоже нужен постоянный уход, иначе вы не сможете похвастаться роскошной шевелюрой. Блестящие волосы – самый главный секрет Читать далее

Любим гандбол!

Гандбол, он же ручной мяч, пожалуй, является наиболее гармоничным и изящным среди игровых видов спорта. Возможно, он уступает по сложности комбинаций футболу, по атлетизму – хоккею или регби, Читать далее

Особенности правильного питания: худеем без диет

Многие ошибочно считают, что правильное питание – способ похудеть и наконец-то стать обладателем стройной и прекрасной фигуры. Эксперты же убеждены, что правильное питание в первую очередь способно существенно Читать далее

Обнаружили опечатку? Выделите её в тексте и нажмите "Ctrl + Enter"
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (http://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.