Термальные источники в х. Кубанском Краснодарского края

С давних пор, Краснодарский Край, стал центром туризма в России. Здесь находится огромное количество отелей, пансионатов и домов отдыха. Причиной тому стали не только захватывающие горные пейзажи, и

Поездки на море из Краснодара в Геленджик

Краснодарский край богат своей изумительной природой и многообразием курортов черноморского побережья. Все города этого солнечного региона, как великолепные жемчужины в ожерелье бескрайнего морского простора. Геленджик среди них, один

10 вариантов упражнения планка

Планка – упражнение, которое отлично прорабатывает мышцы кора, пресс и ноги, делая фигуру подтянутой и красивой. Стойка в планке в классическом виде является статичным упражнением, но есть множество

Мифы и заблуждения насчёт имплантации зубов

Многие боятся имплантации зубов, хотя современный подход является прекрасным способом восстановления красивой улыбки. Методика позволяет вернуть функциональность зубного ряда и гармоничный внешний вид. При этом процедура окружена мифами

Топ упражнений для широкой спины

Знаете ли Вы, что… ширину нашему силуэту сзади придают широчайшие мышцы спины, которые в народе зовутся «крыльями». Их также заметно спереди в области подмышек, если немного развести руки

На что обратить внимание при покупке экипировки для единоборств

Успех бойца в любом виде контактных единоборств во многом зависит от правильно подобранной экипировки. Поэтому в вопросе выбора амуниции для тренировок, спаррингов и боев не может быть мелочей.

Как научиться подтягиваться на турнике

Подтягивания на перекладине могут считаться базовым упражнением для развития спины. Даже в классическом исполнении в работе задействовано максимум мышечных групп, среди которых — плечевой пояс и предплечья, трапеция

5 популярных заблуждений насчёт здорового питания

Вместе с появлением тренда «здорового образа жизни», одно за одним стали появляться гуру диетологии, выдвигающие самые нелепые гипотезы в отношении здорового питания. В этой статье постараемся прояснить ситуацию

5 дешёвых «тренажёров» для дома

Если вы устали от однообразных изнурительных тренировок, строящихся на работе с собственным весом, пора задуматься о покупке спортивного тренажёра. А чтобы приобретение не пошатнуло вашего финансового состояния, мы

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.