Рейтинг@Mail.ru

Последнее

Рулет из лаваша с сыром и зеленью

Ещё один простой рецепт из тонкого лаваша. Блюдо отличается тем, что для его приготовления не потребуется термическая обработка. Сворачиваем рулет, ставим в холодильник и всё, сытная закуска готова!

Нужен ли тяжелоатлетический пояс для тренировок

Среди профессиональных спортсменов существует давний спор на счёт применения тяжелоатлетического пояса. Наконец, спустя длительный срок, группа учёных из американского института провела исследование, которое и выявило реальные последствия занятий

Почему стоит выпить стакан воды перед полётом

Во время авиаперелёта у пассажиров нередко возникают головные боли, чувство тошноты, учащённое сердцебиение и даже обморок. Все перечисленные симптомы являются признаками обезвоживания организма. Из-за низкого давления, создаваемого внутри

Лаваш с яблоком и творогом

Сытный перекус, не лишённый пользы для организма, содержит порядка 131 Ккал на 100 грамм готового продукта. Подойдёт для быстрого обеда или незатейливого полдника. Имеет приятные вкусовые оттенки, неплохо

Как увеличить результаты в жиме лёжа

Жим штанги от груди является излюбленным упражнением посетителей тренажёрного зала. Поэтому, будь-то новичок или атлет со стажем, каждый старается превзойти свои результаты прошлых тренировок. Правда, это не всегда

Марганцовокислый калий, сулема, борная и салициловая кислоты — антисептики

Наиболее часто используемыми дезинфицирующими веществами в медицинской практике являются: Марганцовокислый калий; Сулема; Борная и салициловая кислоты. Ниже будут подробно разбираться свойства каждого из этих антисептических средств. Борная и

Овощной салат с тунцом

Ещё один овощной салатик, на этот раз с добавлением тунца. Польза овощей и морской рыбы в одном прекрасном блюде. Рецепт готовится из расчёта четырёх порций, энергетическая ценность одной

Почему стоит есть укроп как можно чаще

Укроп полезная и доступная зелень, за которой необязательно ходить на рынок. Благодаря своей неприхотливости, укроп замечательно растёт в тепличных условиях или на подоконнике в квартире. А содержащиеся микроэлементы

5 советов тем, кто бреется

Дамы и господа! Бритье «на автомате» может негативно сказаться на вашей коже. Вот краткое руководство по бритью, которое подарит вам приятные ощущения и ошеломительный образ. Для начала ополосните

Преимущества водных аэробных упражнений

Водные упражнения, аквааэробика, аэробные занятия на воде — всё это определение для одного широкого поонятия. Благодаря тому, что множество людей разных возрастов и физической подготовки интересуются именно этим

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.