Как бегать, чтобы бег помогал здоровью, а не вредил

Бег является универсальным видом спорта, которым занимаются как дети, так и взрослые. Считается, что бег полезен для здоровья, но оказывается, если не соблюдать определенные правила, бег может навредить

Как избавиться от прыщей на спине

Чаще всего люди сталкиваются с появлением прыщей на коже лица и тела в подростковом возрасте. Но иногда и у взрослых появляются акне — воспалительные образования на коже. С

5 бесспорных правил питания.

Если объединить имеющеюся на сегодняшний день информацию о питании тренирующегося человека, то можно вывести 5 бесспорных правил,о которых и пойдёт речь в этой статье. 1. Периодический дефицит калорий

Как мужчине повысить сексуальность

Мужчина, достигший пика сексуальности, имеет особую власть над женским полом. Его либидо буквально источает уверенность. Таких ещё называют «МАЧО». Что же делать тем, кого природа не наделила шармом

7 привычек стильного мужчины

Ещё не появилось на свет мужчины, который бы от рождения обладал чувством стиля. Все его навыки являются следствием опыта, полученного в ходе экспериментов. Именно О привычках таких стильных

3 причины, почему ваши мышцы не растут

Вот вы приобретаете абонемент в тренажёрный зал, регулярно посещаете и даже выкладываетесь на все 100% Только по прошествии времени замечаете, что мышцы не растут. Обидно?! И что делает

4 причины, почему мужчина не хочет секса

Как показывают результаты социологических опросов, женщинам всё чаще приходится слышать отказ от своего сексуального партнёра. Давайте рассмотрим наиболее вероятные причины, почему супружеские пары реже занимаются любовью. 1. Женщины

3 секрета больших и сильных рук

Что демонстрирует мужчина, если хочет произвести впечатление сильного человека? Как не странно, но именно бицепс руки. Мышцу не самую выдающеюся. Например, тот же квадрицепс имеет более внушительные объёмы.

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.