10 интересных фактов о мышцах человека

Человеческое тело имеет по-настоящему уникальное устройство, в котором гармонично сосуществуют десятки органов,сотни мышц, десятки метров кровеносных сосудов и нервных окончаний. Как не прискорбно констатировать сей факт, но мы

10 советов для эффективного похудения

Как сбросить вес? В этой статье представлены советы для снижения веса и эффективного сжигания жира без ущерба для здоровья. Хитрости, которые будет полезно знать людям, которые хотят сделать

Значение защиты при занятии единоборствами

Занятия боевыми единоборствами требуют не только силы, выносливости и точности, но и качественной защиты. Под термином «защита» подразумевается различная экипировка для обеспечения безопасности бойца. Под этот термин подходят

7 крутых кулинарных лайфхаков

Чтобы научиться вкусно готовить, не обязательно проводить на кухне сутки напролет. Достаточно лишь знать основные сочетания блюд, подходить к процессу с желанием и душой, а также знать кулинарные

Клиновидная подушка: особенности и польза

Клиновидная подушка от ГЭРБ предотвращает попадание кислоты в пищевой тракт во время сна и отдыха, оказывает благоприятное воздействие и способствует крепкому здоровому сну. Также такая подушка существенно эффективнее,

Термальные источники в х. Кубанском Краснодарского края

С давних пор, Краснодарский Край, стал центром туризма в России. Здесь находится огромное количество отелей, пансионатов и домов отдыха. Причиной тому стали не только захватывающие горные пейзажи, и

Поездки на море из Краснодара в Геленджик

Краснодарский край богат своей изумительной природой и многообразием курортов черноморского побережья. Все города этого солнечного региона, как великолепные жемчужины в ожерелье бескрайнего морского простора. Геленджик среди них, один

10 вариантов упражнения планка

Планка – упражнение, которое отлично прорабатывает мышцы кора, пресс и ноги, делая фигуру подтянутой и красивой. Стойка в планке в классическом виде является статичным упражнением, но есть множество

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.