Знаете ли вы, что около 70% от объёмов руки составляет трицепс. Да-да, а не бицепс, как многие ошибочно полагают! Поэтому уделите внимание разгибателям руки, когда в очередной раз
Тренинг
3 секрета, как увеличить объём трицепса
12.02.2019
Здоровье
Артроз: Причины возникновения
08.02.2019
Артроз — это разрушение сустава изнутри. В результате различных причин происходят дегенеративные изменения околосуставных тканей. Чаще всего артроз проявляется после 30 лет и может встречаться как у мужчин,
Похудение
Можно ли похудеть, если исключить из своего рациона питания соль и сахар
07.02.2019
Иногда люди, анализируя причины появления лишнего веса, приходят к выводу, что всему виной какой-нибудь продукт. Такое же мнение имеют диетологи, которые составляют программы похудения, исключая из меню некоторые
Питание
9 альтернативных продуктов для здорового питания и быстрого похудения
07.02.2019
Если вы решили следовать правильному питанию, чтобы сбросить несколько лишних килограммов, то рекомендуем пересмотреть свой рацион питания. Обычно, среди гастрономического разнообразия на столе могут быть продукты, имеющие сомнительную
Мотивация
Как не терять время
06.02.2019
Дабы не тратить ваше драгоценное время, а именно таким вы и должны его считать, предлагаю приступить сразу к делу. Нехватка времени вопрос извечный и наболевший, так что же
Питание
Какие продукты питания разрешается употреблять в Великий Пост
06.02.2019
В период Великого Поста можно готовить по рецептам постных блюд быстро и вкусно. Важно, только лишь следовать общеизвестным церковным канонам, в частности о запрете на продукты животного происхождения.
Здоровье
Для чего нужны БАДы
05.02.2019
Учёные выяснили, что для полноценного питания организм человека должен получать порядка 600 различных веществ в сутки, многие из которых могут считаться дефицитными для разных регионов нашей страны. Как
Здоровье
Почему появляются сосудистые звёздочки
03.02.2019
Из медицинской практики известно, что сосудистые «звёздочки» поражают кожные покровы лица и нижних конечностей. Причём, у женщин симптоматика более выраженная и может иметь различную природу. В целом же
Здоровье
Ищем лекарство через сервис Лекмос
01.02.2019
Благодаря возможностям Интернет, теперь любая покупка — это дело пяти минут. Неважно, хотите ли вы приобрести автомобиль или собрать продуктовую корзину. В вашем распоряжении ассортимент десятков онлайн-площадок. Чтобы
Спорт и отдых...
Можно ли играть в пейнтбол в очках
01.02.2019
Друзья собираются играть в пейнтбол. Но что-то тревожит их приятеля в очках. Разрешат ли ему принять участие? Для защиты глаз, лица и головы все обязаны выходить на поле
Диеты
Преимущества и недостатки диеты на соках
01.02.2019
Если вы хотите избавиться от пары-тройки лишних килограмм, то диета на соках вам в помощь. По-настоящему действенный способ похудеть в сжатые сроки — без каких-либо условностей. От вас
Красота и гигиена
Почему появляются мимические морщинки
30.01.2019
С древнейших времён и по сей день остаётся актуальным вопрос сохранения женской красоты. Если сотни лет назад барышни «маскировали» признаки старения под слоем пресловутой косметики, то сегодня эстетическая