Месячные архивы:: Июль 2017

Работа без лишних калорий: как питаться в офисе

Рабочий процесс в последнее время претерпел сильные изменения. И не только позитивные. Умственный труд постепенно вытесняет физический и представители многих профессий стали набирать лишние килограммы. Чтобы сохранить здоровье,

Как подружить ребёнка со спортом

Ещё совсем недавно родители не могли загнать детей с улицы домой: разновозрастной толпой мальчишки и девчёнки дни напролёт гоняли мяч, играли в «казаков — разбойников», а зимой катались

Утренние упражнения, которые можно делать прямо в постели

Утреннюю зарядку можно делать не вставая с постели. Единственное, что нужно для этого — желание. Прежде, чем планировать повседневную деятельность, сосредоточьтесь на своём теле. Окажут поддержку в этом

Крыжовник — удивительно полезные свойства зелёной ягоды

У многих на дачах растут кусты крыжовника, но редко кто догадывается об удивительно полезных качествах этой ягоды. Между тем, они настолько многогранны, что позволяют называть крыжовник дачным доктором.

Каякинг — полезный водный спорт даже для начинающих

Каяк — одноместная или двухместная гребная лодка, при производстве которой используются карбон, стекловолокно или полиэтилен. История её появления тесно связана с народами Арктики — алеутами и эскимосами, которые

Сахарозаменители для диетического и лечебного питания

Сахарозаменители можно разделить на два вида — синтетические и натуральные. Попав в организм человека, синтетические сладкие вещества не изменяются, энергетическая ценность у них отсутствует. По степени сладости они

Лечение в соляных пещерах

Известное изречение «соль — белая смерть» не всегда верно. В некоторых ситуациях от соли может быть польза, к примеру, в соляных комнатах. К таким помещениям относятся специально оборудованные

Чтобы не было диареи в поездке: профилактика и лечение

Путешествовать любят многие. Но иногда удовольствие отправиться в путь-дорогу откладывается или даже отменяется из-за боязни заболеть диареей — желудочно-кишечным расстройством, развивающемся у лиц, выезжающих в другие регионы. Проявляется

Несложные рецепты детокс-коктейлей

Детокс-коктейли — это напитки из свежих фруктов и овощей, лействие которых проявляется в обогащении организма витаминами, очищение его от ненужных солей и токсинов, ускорение обменных процессов. Для улучшения

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.