Архивы автора
Андрей (689)

Уличные тренажеры

Уличные тренажёры – это прекрасная возможность поддерживать себя в хорошей физической форме без посещения спортзала или в дополнение к нему. Занятия проходят на свежем воздухе, что несомненный плюс.

Запеченная тыква с семечками

Есть сезонные продукты, прелести и полезные свойства которых сложно описать несколькими словами. Одним из таких продуктов является тыква. Этот солнечный подарок осеннего сезона является универсальным, поскольку из него

Что такое EMS тренировки

На волне популяризации здорового образа жизни стали появляться новые виды тренинга. Одним из таких являются «EMS тренировки». Оригинальная методика, позволяющая задействовать до 90% от всех мышечных волокон. EMS,

Apple и спорт

Сегодня уже нельзя игнорировать тот факт, что современные гаджеты привносят свой вклад в спорт в нашей повседневной жизни. Различные фитнес-трекеры и спортивные смарт-часы используют как профессиональные спортсмены, так

Польза минеральной питьевой воды

Питьевая вода — важный элемент рациона. Чай, суп, кофе, сок поставляют некоторое количество жидкости, но посторонние вещества затрудняют организму работу. Поэтому непременно нужно пить воду. А вот какую, когда

Правильное питание кормящей мамы

Правильное питание кормящей матери является залогом крепкого здоровья и полноценного развития ребенка, ведь почти все полезные и питательные вещества малыш получает через грудное молоко. Поэтому пищевой рацион кормящей

Мороженое для худеющих

На исходе лета хотели бы приготовить для вас мороженое. Лёгкое и питательное, оно содержит порядка 75 Ккал на 100 грамм готового продукта. Вполне диетический десерт, который ко всему

Весы анализаторы Tanita – проверенный партнер здорового образа жизни

До недавнего времени весы-анализаторы состава тела были на вооружении медицинских учреждений, их использовали в работе, в основном, врачи-диетологи. Возможность приобрести такие весы обычному потребителю появилась не так давно. Этот

8 вещей, которыми не стоит пренебрегать в тренажёрном зале

Качественная мотивация на работу с железом, употреблённый предтренировочный комплекс спортпита или спонтанная демонстрация силы не в коей мере не должны быть причиной нарушения правил прибывания в спортзале. Важно

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.