Архивы автора
Андрей (1049)

Продукты, богатые клетчаткой

Продукты, богатые клетчаткой, обладают многочисленными преимуществами для здоровья. Они богаты антиоксидантами, дольше сохраняют чувство сытости и регулируют пищеварение. Питание с высоким содержанием клетчатки снижает уровень холестерина и сахара

10 продуктов, богатых белком

Продукты, богатые белком, имеют множество преимуществ, включая наращивание мышечной массы, поддерживание здорового веса и чувства сытости после еды. Хотя потребление белка полезно, сбалансированное питание очень важно, если мы

Этой осенью сбалансируйте свои гормоны с помощью этих продуктов

С приходом осени возникает потребность в более тяжелой пище, которая может нарушить наш гормональный баланс. Если вы хотите, чтобы ваша кожа чувствовала себя хорошо даже в холодные месяцы,

Зубная имплантация с пожизненной гарантией

На сегодняшний день имплантация Нагорная является самой современной и эффективной процедурой, позволяющей восстановить целостность зубного ряда. Имплантация может быть проведена с цилиндрическими, винтовыми или пластинчатыми имплантами. Стоматологи считают, что

Полезные свойства грецких орехов и меры предосторожности

Грецкие орехи – очень питательная и вкусная еда. Родом они с Кавказа и Средней Азии. Еще в трудах Геродота (древнегреческого историка) описываются уникальные целительные свойства этого продукта, особенно

Преимущества имплантации зубов по методике all on 4

Красивая улыбка в любом возрасте – это роскошь доступная каждому. А современная технология восстановления зубного ряда позволит добиться результата в короткие сроки и по приемлемой цене. Сегодня наиболее

Преимущества вызова врача на дом

Поликлиники у вас ассоциируются с бесконечными очередями среди кашляющих больных? Вы не одиноки. Во время болезни человеку нужны покой, обильное питье, теплая постель и по возможности не выходить

Всё, что нужно знать о фототерапии

Фототерапия (то же, что и светотерапия) – это воздействие потоками ультрафиолетовых лучей на кожу человека. Такое лечение благотворно сказывается на состоянии тканей и органов. Особенность процедуры – возможность

12 популярных мифов о фитнесе

Впервые о фитнесе в России всерьёз заговорили только в конце 80-х годов прошлого столетия. А уже в ноябре 1990 года свои двери открыл первый фитнес зал в Санкт-Петербурге.

Белокровная щука или ледяная рыба — деликатес на вашем столе

Белокровная щука в народе больше известна под названием ледяная рыба — https://frost-fish.ru/catalog/ryba/vid_ryb-ledyanaya-ryba/. Она является представителем окунеобразных, класса лучепёрых рыб. Науке известно 16 её видов. Большинство из них водится

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.