Архивы автора
Светлана (290)
Экипировка
Устав от городской суеты, многие из нас мечтают выбраться на природу, босиком побродить по траве, насладиться пением птиц, подышать свежим воздухом. Походы пешие или конные, по равнинной или
Питание
Тёплые летние денёчки кроме отличного настроения и приятного времяпровождения, щедры на восхитительные вкусы свежих ягод и фруктов. Спелая черешня, сочная клубника, разноцветная смородина, бархатные абрикосы через край наполнены
Здоровье
Трудно представить жаркое лето без такого достижения научно-технического прогресса, как кондиционер, дарующего спасительную прохладу. Но то, что кондиционеры довольно опасны, известно не всем. Какой же вред здоровью человека
Твоё тело
В состоянии сна человек проводит третью часть своей жизни, поэтому очень важно сделать его как можно более комфортным и полноценным. Отдохнуть качественно, с пользой для здоровья, поможет правильно
Экипировка
Наступившие лето для множества людей является сигналом для путешествий по лесным тропам, сплавам по рекам на байдарках или покорению новых вершин. Турпоходы позволяют не просто проверить себя на
Питание
Ароматными и полезными травяными настоями наши предки наслаждались с давних времён. В наши дни люди всё чаще задумываются о своём здоровье, делая свой выбор в пользу натуральных продуктов.
Тренинг
В некотором отношении вода является для человека естественной средой, ведь именно в ней формируется будущий человечек. Наверное, поэтому к водной стихии неравнодушны как взрослые, так и дети. Занятия
Твоё тело
«Массаж» — магическое слово, которое вызывает в нашем воображении удивительные ассоциации: спокойная обстановка, благоухание эфирных масел, волшебные мелодии… Вы уютно располагаетесь на кушетке, и над уставшими мышцами начинают
Питание
Среди разнообразия ягод, клубника является королевой, удивительный аромат и красота которой восхищают как детей, так и взрослых. Это не просто потрясающий деликатес, но и натуральное лечебное средство, дарованное
Питание
Яркие и красивые плоды черешни одним своим видом поднимают настроение взрослым и детям. Созревает эта ягода в начале лета, поэтому пользуется большим спросом. Человеческий организм, растратившей за долгий
Питание
В летнее время, когда термометры показывают более 30 градусов, совсем нет желания есть горячие борщи и супы, тяжёлые и острые блюда. Зато на стол сами просятся овощи, фрукты,
Твоё тело
Сон — одно из главных благ, дарованных человеку самой Природой. Полноценный отдых помогает восстановить энергию нервных клеток и силы организма. К сожалению, в эпоху огромного потока самой разнообразной
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.