Что нужно знать гипертоникам
Многим проблема повышенного давления знакома не понаслышке. С возрастом практически каждый человек сталкивается с перепадами артериального давления.
Можно ли предупредить появление гипертонии? В некоторой степени — да, если знать, какие продукты повышают давление, и, соответственно, придерживаться диеты, исключая их из своего рациона.
При повышенном давлении рекомендуют ограничить употребление:
- пищевой соли;
- сока граната;
- Фруктовых соков и фруктов, содержащих фруктозу в больших количествах;
- печени рыбы и икры;
- крепкого кофе и шоколада;
- горячего крепкого черного чая с сахаром;
- крепленого красного вина и коньяка.
Зная, какие продукты повышают давление, можно воспользоваться их приемом для повышения давления при гипотонии.
Больным, страдающим и пониженным, и повышенным артериальным давлением лучше обсудить свою диету с лечащим врачом. Не стоит всецело доверять непроверенным источникам.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
поделитесь с друзьями:
возможно, вас заинтересует:
Особенности фиброзной мастопатии - Фиброзная мастопатия является патологическим состоянием, при котором соединительная ткань молочных желез с преобладанием фиброзной структуры неестественно...
Как появляется и чем лечится изжога - Многие хотя бы раз испытывали чувство неприятного жжения внутри: словно жар из живота поднимается и стреляет в шею, лицо, а иногда и в спину. Это малоприятное...
Причины и профилактика головных болей - Головные боли являются неизменными спутниками людей, занимающихся умственным трудом. Впрочем, такие состояния преследуют многих современных людей, вне...
Советы гипотоникам - Проблемами с давлением сегодня никого не удивишь. Врачи и пациенты постоянно обсуждают способы борьбы с повышенным давлением, а те, у кого давление ниже...
