Быстро вылечим простуду

Взрослому человеку вылечиться от простуды в короткий срок можно лишь в том случае, если при первых проявлениях заболевания принять экстренные меры. Слабость, тяжесть в голове, заложенность носа, першение в горле — это те самые проявления надвигающегося недуга, требующие безотлагательных действий. Первым делом отпроситесь с работы или учёбы и начинайте действовать.

Для начала измерьте температуру. Не спешите принимать разрекламированные дорогостоящие препараты, так как если температура ниже тридцати восьми градусов, сбивать её не надо, иначе лечение болезни может растянуться на длительный срок.

Радикальным методом борьбы с простудой считается водка с перцем. В жгучем перце много витамина С, он обладает сосудорасширяющим действием, что способствует улучшению кровообращения. Важно помнить, что людям с заболеваниями почек, печени и желудка, этот способ противопоказан. Для тех, кто не употребляет алкоголя, существует множество других вариантов справиться с простудой.

В домашней аптечке всегда должен быть витамин С. На начальном этапе лечения необходимо принять ударную дозу этого препарата — по 500 мг, три раза в день. Делать это нужно после еды, иначе не избежать раздражения слизистой желудка. Вместо этого медпрепарата можно употреблять цитрусовые: два лимона с мёдом или пять апельсинов.

Полноценный сон — лучшее лекарство от простуды. Выпив тёплого травяного чая, укутайтесь в плед и попытайтесь заснуть.

Обильное питьё является обязательным элементом в исцелении от простуды, ведь оно выводит из организма токсические вещества. Эффективное выздоровление возможно со следующими вариантами питья:

• самый популярный способ снизить температуру и убрать симптомы простуды — чай с малиной. Подойдут ягоды в любом виде — сушёные, мороженые, в виде варенья;
• настоящим кладезем витаминов является настой их шиповника;
• отвар лимонный с мёдом. Несколько лимонов нужно залить 2,5-3 литрами воды и варить несколько минут. В остывший компот добавить мёд по вкусу;
• вирусы очень боятся щелочной среды. Справиться с простудой поможет щелочная вода («Поляна», «Боржоми»), желательно, без газа;
• хорошее оружие против простуды — тёплое молоко, в которое добавлено немного сливочного масла;
• традиционным ягодным питьём являются морсы из клюквы, калины, смородины;
• в последнее время очень популярен имбирный чай. Эта специя улучшает метаболизм, а также обладает болеутоляющим, жаропонижающим и отхаркивающим действием.

Быстро избавиться от простуды помогут ножные горячие ванны. В тазик с горячей водой нужно добавить 2 ст. ложки порошка горчицы.

Не забывайте полоскать горло и промывать нос, иначе могут возникнуть ангина и гайморит. И здесь тоже на помощь придут проверенные народные методы — ингаляции над парами минеральной воды или горячей картошкой. Если болит горло, то необходимо полоскание из отваров целебных трав — шалфея, ромашки, календулы, эвкалипта.

Если после одного-двух дней лечения простуды в домашних условиях симптомы не уменьшаются — обратитесь к участковому врачу.