Выносливость — умение выдерживать большие нагрузки в течение определённого промежутка времени, зависящие от уровня физической подготовки организма. Универсальным средством решения этой проблемы является бег. Этот простой способ доступен
Об эффективности тренировок можно судить по пропорции увеличения мышечного объёма и утрате жировых избытков. Люди, стремящиеся добиться высоких результатов, используют пищевые белковосодержащие добавки. Самые популярные среди них —
Кто не сталкивался с такой проблемой – внезапно выпадают волосы, пропадает аппетит, появляется слабость и усталость? К сожалению, пятьдесят процентов моих знакомых считают сильное выпадение волос нормой, проблемную
Поздней осенью на прилавках наших магазинов появляется удивительная ягода под названием «фейхоа». Под необычной внешностью тропических плодов скрывается нежный вкус, напоминающий одновременно землянику, ананас и киви. Право первооткрывателя
У человека есть мышцы, которые нельзя оценить взглядом, тем не менее, их состояние может стать причиной некоторых расстройств и заболеваний. Речь идёт о мускулатуре тазового дна. Внешне она
Все мечтают об идеальной фигуре, упругой коже, красивых волосах. Чтобы приблизиться к мечте, одного упования на природу мало, надо и самим приложить некоторые усилия. Неблагоприятные условия окружающей среды
Сегодня многих людей интересует теннисный стол для улиц — https://duplet.by/tennis_stoly. Купить спортивные столы можно следующих классов: Любительский. За ним будет отлично играть новичкам. Чаще всего его приобретают для
Бег — универсальная тренировка организма. Благодаря ему можно распрощаться с лишними килограммами, укрепить иммунную систему, повысить выносливость. Относительно недавно появилась новая методика бега, заметно отличающаяся от других. Её
Версий появления чайного гриба много, но какая из них правильная, сказать сложно. Наиболее правдоподобно выглядит мнение о происхождении его из Тибета, откуда гриб мигрировал в Японию, Корею, Китай
Интервальным бегом называют разновидность бега, для которой характерно чередование медленного и быстрого темпов. К примеру, первый отрезок дистанции можно пробежать лёгкой трусцой, а следующий уже в быстром темпе.
Все женщины мечтают о красивой причёске. Чтобы воплотить мечту в жизнь, представительницы прекрасного пола испытывают на себе множество косметических средств, которыми радуют полки специализированных магазинов. Глядя на это
Лишние килограммы — это не обязательно жировые отложения. Вполне возможно, что организм накопил лишнюю жидкость, которую надо вывести. Причинами, вызывающими отёчность тканей, могут быть следующие: гормональный сбой; неполадки
Нашли опечатку? Выделите её в тексте и нажмите Ctrl + Enter
Уведомление об использование файлов CookieВеб-сайт не рекомендуется для лиц не достигших 18 лет!
Политика конфиденциальности (Privacy Policy)