Как одеться в спортзал? Советы от блогера Луизы Обри

Каждая девушка хоть раз задумывалась о том, как лучше одеться в спортзал: чтобы при занятиях было комфортно и не сильно жарко, чтобы одежда не прилипала к телу, чтобы не выглядеть слишком оголенной.

Согласитесь, если бы мы не оглядывались на мнение окружающих и не боялись показать свою фигуру, наверняка, мы надели бы на тренировку спортивный топ и короткие шорты. В таком виде тренироваться легче: тело может дышать, а пот быстрее высыхает.

Хотите обновить свой гардероб? Магазин https://street-set.ru предлагает приобрести спортивную одежду и обувь по привлекательным ценам. В наличие модели от популярных брендов для комфортных  занятий в зале и на улице. Действуют скидки и промо-акции!

Однако, в основном, скромные девушки все-таки стесняются идти в одном топе в фитнес-клуб. И дело даже не всегда в недостатках фигуры — некоторые девушки воспринимают спортивный топ как нижнее белье и воспитание не позволяет им заниматься подвижными видами спорта в таком виде.

Нужно учитывать и время года — зимой в спортзалах часто бывает прохладно, а летом, соответственно, жарко. Можно позволить себе прийти в фитнес-клуб в многослойной одежде с длинными рукавами зимой. Это даже рекомендуется, так как теплая одежда позволяет человеку быстрее разогреть мышцы и избежать возможных травм во время тренировки. Однако, тренировки в теплых спортивных штанах и в кофтах с длинными рукавами летом — это издевательство над собственным телом и над здоровьем.

Опишу один случай из своей жизни: как-то раз я пришла заниматься в зал и увидела девушку, которая подтягивалась в плотной кофте с длинными рукавами. И нет, в зале не было жарко, с девушки ручьями стекал пот. Позже, в раздевалке, я спросила у нее, почему она так над собой издевается и зачем сверху спортивного топа надевает еще одну кофту. Ее ответ меня поразил. Она сказала, что так одевается из-за того, что неизвестный парень в зале как-то сделал ей замечание о слишком откровенной спортивной форме. Он сказал, что она выглядит так, будто приходит в зал, чтобы показывать всем свою грудь, а не чтобы заниматься.

Зачем же так издеваться над собой, терпеть жару, чувствовать дискомфорт при тренировках из-за какого-то незнакомца? Почему парни могут себе позволить тренироваться с голым торсом и, иногда, даже ходят в таком виде по улице, а девушки должны все время прикрываться?

Вывод таков: не позволяйте никому диктовать правила собственного поведения и внешнего вида. А тем более в тех случаях, когда это откровенно вредит вашему здоровью. Тренируйтесь в красивой, удобной, открытой одежде, если вам этого хочется.