Акватерапия и её полезные свойства

Вода является главной составляющей всего живого на Земле, без неё невозможно зарождение, развитие и существование жизни на планете. «Сок жизни» — так называл эту естественную природную структуру Леонардо

Степ платформа: как выбрать размер

Степ-платформа – это один из спортивных снарядов, он предназначается для занятий фитнесом, аэробикой. Внешне степ платформа для фитнеса напоминает невысокую, но устойчивую скамейку, и в основном ее используют

Выбираем одежду для верховой езды

Для занятий верховой ездой требуется специальное снаряжение, способное обеспечить комфорт и безопасность. Внешний вид экипировки тоже занимает не последнее место. Поэтому, даже впервые отправляясь на конную прогулку, обратите

Вся правда о мицелярной воде

Впервые мицелярная вода появилась во Франции, где её разработали для ухода за нежной кожей младенцев. Вскоре эта новинка оказалась в центре внимания косметических компаний, а известные визажисты стали

Эластичный пластырь для спортсменов: что это и как он действует

Во время интенсивных спортивных нагрузок довольно часто травмируются суставы, мышцы и связки. И если растяжения связок можно отнести к неопасным травмам, то ушибы мягких тканей, переломы и вывихи

Спортивная гимнастика: понятие, виды, правила

Спортивная гимнастика – красивый, оригинальный, зрелищный вид спорта. Она представляет собой определенную совокупность физических упражнений, требующих специальной подготовки, а также выносливости вкупе с физическими усилиями. К ним относятся

Знакомьтесь: Его Высочество Пинг-понг

Пинг-понг или настольный теннис — увлекательная динамичная игра, которая положительным образом сказывается на развитии концентрации внимания, реакции и двигательной активности. У этой забавы огромное количество поклонников по всему

Выбор спортивного компрессионного белья

Трудно представить любительский и профессиональный спорт без качественной и удобной экипировки. Её правильный подбор отражается на результатах тренировок. Особое внимание спортсмены уделяют спортивному белью — майкам и шортам,

О пользе тренировки косых мышц живота

Желание иметь красивый плоский живот не может осуществиться без тренировки его косых мышц. Красивая и тонкая талия поддерживается именно наружными и внутренними косыми мышцами. Пучкообразные волокна обеспечивают прилегание

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.