начинающему атлету Архивы

Наверняка каждый мужчина или молодой парень хоть раз задавался вопросом — как стать сильнее? Не в плане красивых объемных мышц, которые несомненно в моде в наш век, а

Разминка является фундаментом успешного тренинга. Она всецело подготавливает ваш организм к физическим нагрузкам. Тонизирует организм, ускоряя обменные процессы. Как следствие, повышается эластичность тканей. Отказываясь от разминки или не