Главная Здоровье Ваша грудь болит и сжимается, и это не сердечный приступ? Вот возможные причины

Ваша грудь болит и сжимается, и это не сердечный приступ? Вот возможные причины

Вы не понимаете, почему у вас в груди постоянно что-то «сжимается»? Причин этого явления много, может быть, это просто стресс или паническая атака. Или это что-то более серьезное, например, проблема с сердцем?

Стоит помнить, что вы никогда не должны игнорировать этот и подобные симптомы. Однако во многих случаях эта боль связана с сердцем, легкими, мышцами или ребрами… Боль в груди может ощущаться в любом месте от шеи до верхней части живота. Одно из наиболее частых подозрений — сердечный приступ.

Если вы чувствуете стеснение в груди, боль в челюсти или руках, одышку — это могут быть сигналы, говорящие о том, что вам нужно немедленно обратиться к врачу. Хотя эти сигналы характерны как для женщин, так и для мужчин, мужчины могут испытывать боль в груди чаще.

Ваша грудь болит и сжимается, и это не сердечный приступ? Вот возможные причины

КАКОВЫ НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ БОЛИ В ГРУДИ?

Хотя их не следует игнорировать, есть общие причины, которые не представляют собой серьезного состояния. Специалисты клиники Кливленда рассказывают о наиболее распространенных формах боли в груди, которая может не быть симптомом сердечного приступа.

Вы не поверите, пищеварение часто может вызывать боль в груди, изжога может проявлять симптомы, напоминающие сердечный приступ, а боль в груди из-за возвращения кислоты в полость рта может происходить после обильной еды. Вам следует внимательно следить за тем, что вы едите, и ни в коем случае не есть острую и кислую пищу. Часто может быть вовлечено воспаление, такое как бронхит или пневмония. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который поможет вам избавиться от симптомов.

ВАЖНО ЗНАТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ

Вы должны знать, как заботиться о своем здоровье и в каком уходе вы нуждаетесь. Также важно знать, что боль в груди не обязательно означает сердечный приступ. Посетите врача, который проведет необходимые обследования, и вы узнаете, нужно ли лечить эту проблему.

Также важно знать симптомы сердечного приступа и способы его предотвращения. Прежде всего, вам нужно знать, есть ли это в вашей семейной истории, потому что это определенно может означать, что вы находитесь в группе риска.

СИМПТОМЫ СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

В целом симптомы сердечного приступа у женщин разные и более «тонкие», чем у мужчин, поэтому иногда их даже не распознают вовремя. Как правило, у женщин более легкие признаки сердечного приступа, чем у мужчин, поэтому они часто даже не осознают, что с ними происходит, или преуменьшают свои симптомы. У женщин классический симптом сильной боли в груди встречается реже, но чаще возникает чувство давления или легкий дискомфорт в груди и боль в других частях тела, например, боль в животе, плечах, руках и тошнота, рвота, одышка, головокружение, внезапная утомляемость и слабость.

Если мы знаем, что болезни сердца — основная причина смерти в мире, нам нужно быть осторожными.

Хорошая новость заключается в том, что вы легко можете повлиять на здоровье, если откажетесь от некоторых вредных привычек.

ВЫ НЕ ПРОВЕРЯЕТЕ ДАВЛЕНИЕ

Ваше АД в пределах нормы? Уверены ли вы? По данным экспертов из Гарварда, только в Америке примерно 70 процентов людей страдают гипертонией, и это заболевание разрушает стенки кровеносных сосудов и, таким образом, увеличивает риск сердечного приступа и слабоумия.

НЕ СЛЕДИТЕ ЗА УРОВНЕМ ХОЛЕСТЕРИНА

С возрастом в организме вырабатывается все больше и больше холестерина, который может накапливаться на стенках кровеносных сосудов, увеличивая вероятность сердечного приступа. У женщин в период менопаузы уровень «хорошего» холестерина может снижаться, а «плохого» — повышаться. Специалисты советуют проверять его каждые 5 лет, а пожилым — еще чаще.

ВЫ ЕДИТЕ СЛИШКОМ МНОГО НАСЫЩЕННЫХ ЖИРОВ

Последняя информация, предоставленная наукой, заключается в следующем: продукты, богатые насыщенными жирами, могут повышать уровень ЛПНП (плохого) холестерина в крови, что значительно увеличивает риск развития сердечных заболеваний. О каких продуктах идет речь? Красное мясо, курица с кожей и сыр.

ВЫ ФИЗИЧЕСКИ НЕ АКТИВНЫ

Рекомендации относительно того, сколько вам следует тренироваться в неделю, не изменились с годами, и они гласят: 150 минут активности средней интенсивности или 75 минут более интенсивных тренировок, плюс силовые упражнения два раза в неделю. Не вызывает сомнения, что вы справитесь с этим, потому что гулять, танцевать или заниматься садоводством не так уж и сложно. Если хотите большего, бегайте, плавайте или отправляйтесь в поход.

ВЫ ПЬЕТЕ СЛАДКИЕ НАПИТКИ

Ни для кого не секрет, что большинство из нас получают ежедневные калории за счет различных напитков. То, что плохо для талии, плохо для здоровья. В исследовании, опубликованном два года назад, говорится, что такие напитки связаны с повышенным риском смерти, особенно от сердечно-сосудистых заболеваний.

ВЫ ЕДИТЕ СЛИШКОМ МНОГО КОНФЕТ

Добавленный сахар, содержащийся в наших любимых лакомствах, может сильно повлиять на развитие сердечных заболеваний. Американский онкологический центр утверждает, что мужчины потребляют 24 столовые ложки сахара в день, что составляет около 384 калорий, а профессор Гарвардского университета доктор Франк Ху, диетолог, говорит, что потребление таких сахаров увеличивает риск заболеваний печени, диабета и воспаления, сердечных заболеваний, например, сердечного приступа.

ВЫ ПЬЕТЕ СЛИШКОМ МНОГО АЛКОГОЛЯ

Тот факт, что алкоголь влияет на здоровье печени, хорошо задокументирован, но слишком большое его потребление также вредит здоровью сердца. Он повышает АД, уровень триглицеридов, что приводит к повышенному риску развития сердечных заболеваний.

ВЫ ЛЮБИТЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ

Исследования показывают, что люди, которым нравятся эти и другие напитки, содержащие искусственные подсластители, с большей вероятностью заболеют метаболическим синдромом — когда организм испытывает проблемы с переработкой инсулина, что, в свою очередь, представляет собой риск развития диабета. Диабет — главный фактор риска развития сердечных заболеваний.

ВЫ СЛИШКОМ МНОГО СПИТЕ

Слишком много хороших вещей тоже не есть хорошо, и это касается и сна, особенно с возрастом. Обзор исследования, опубликованный в Американском журнале кардиологии, показал, что более 8 часов сна могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Девять часов означают умеренный риск, 11 часов сна связаны с повышением риска сердечного приступа почти на 44 процента.

ВЫ ИЗБЕГАЕТЕ СЕКСА

Если это так, то это нужно изменить. Исследование, опубликованное в Американском журнале кардиологии, показывает, что секс только один раз в месяц или реже увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя эректильная дисфункция может быть симптомом сердечного заболевания, это исследование показало, что связь между редкими половыми актами и сердечными заболеваниями не имеет ничего общего с эректильной дисфункцией.

  поделитесь с друзьями:
А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш адрес email не будет опубликован.

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить