Месячные архивы:: Май 2016
Твоё тело
Сон — одно из главных благ, дарованных человеку самой Природой. Полноценный отдых помогает восстановить энергию нервных клеток и силы организма. К сожалению, в эпоху огромного потока самой разнообразной
Похудение
Система оксисайз — это специально разработанная методика, в состав которой входят: уникальная дыхательная гимнастика, силовые статические упражнения и элементы растяжки. Главная цель данного комплекса — укрепить здоровье человека
Здоровье
На подошвах иногда образуются болезненные огрубевшие уплотнения — натоптыши. Это своеобразные мозоли, которые вызывают чувство дискомфорта и мешают нормально ходить. Появляются они на пятке или передней части стопы,
Тренинг
Довольно часто пилатес ошибочно принимают за очередной набор упражнений, которые помогают девушкам попрощаться с лишним весом. На самом деле данная методика существует уже около ста лет. Она была
Тренинг
Самая продуктивная тренировка — занятия в паре, она же является и самой увлекательной. Вашим партнёром может стать девушка или приятель, всё зависит от характера упражнений и предпочтений. Одно
Диеты
Макробиотикой называют особый образ жизни и питания, который оказывает регулирующее воздействие на психическое и физическое состояние человека. В переводе с греческого означает: «макро» — большой, «био» — жизнь,
Красота и гигиена
Многие женщины мечтают о красивой коже, ведь она говорит о здоровье организма в целом, подчёркивает индивидуальность и придаёт уверенность. Если оттенок лица испортился, значит, нужно принимать меры. Незаменимую
Тренинг
Аквааэробикой называют одну из разновидностей фитнеса, снижающую вес, укрепляющую все группы мышц, формирующую правильную осанку, делающую суставы подвижными. Одинаково подходит людям всех возрастных категорий и уровнем подготовки: аэробные
Питание
С давних времён люди употребляют в пищу то, что дарит им Природа — не только мясо животных и растительную пищу, но и то, что удаётся выловить из морских
Питание
Несколько десятков лет нас упорно убеждали в том, что масло сливочное повышает холестерин и негативно сказывается на состоянии сосудов. В результате репутация продукта была сильно подпорчена и многие
Здоровье
Пальминг — это уникальная методика тренировки глаз, направленная на их расслабление. Данная техника берёт своё начало в глубокой древности, а в современном мире впервые методика была опробована доктором
Экипировка
Людям, занимающимся бегом, очень важен выбор качественной спортивной обуви. Грамотно подобранные кроссовки позволят уменьшить нагрузку на ноги, избежать многих травм и получить от пробежек истинное удовольствие. Купить спортивную
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.