Главная » Психология » Как не терять время

Как не терять время

Дабы не тратить ваше драгоценное время, а именно таким вы и должны его считать, предлагаю приступить сразу к делу. Нехватка времени вопрос извечный и наболевший, так что же делать чтоб успевать все вовремя?

Начнем с того, что надо составить план-распорядок своего дня. Залог успеха — правильное планирование и расстановка приоритетов в ваших домашних и рабочих делах.

Как не терять время

Давайте возьмем два чистых листа. На первом вы красивым маркером пишете заглавие ”Список готовых дел”, а дальше честно и без утайки пишете обо всем что сделали за сегодня. Например: ”шоппинг”, ”домашние дела”, ”посещение кафе с подругой”, ”время проведенное в интернете”, ”занятия с детьми” и т. д. , а также укажите сколько времени у вас ушло на каждое из этих занятий.

На следующем листе пишем другое заглавие: ”Список нужных дел” и соответственно перечисляете список полезных и важных дел, для которых кстати вечно не хватает времени. Сравните эти две схемы и сами увидите на что уходит ваше время.

Итак — первый шаг сделан, мы на пути к исправлению. Проанализировав эти две схемки мы попытаемся определить важные дела (первоочередные), значимые именно для вас и дела второй степени важности — без которых можно обойтись. А теперь приступим к самому интересному: попробуйте распределить свое время между всеми важными делами и составить себе приблизительный план на неделю. Конечно это будет только опорная схемка с которой вы будете лишь советоваться, но не следовать ей беспрекословно.

Не стоит зацикливаться на выполнении плана — это негативно скажется на вашем настроении. Для экономного использования времени можете попробовать также совмещать два полезных дела. Приведу простой пример: вместо посиделок в кафе с подружкой, сходите вместе в фитнес-клуб на какую-нибудь приятную тренировку. Так вы проведете время с пользой для себя и не обидите подругу.

По этому поводу очень интересно было сказано в одном фитнес клубе в Ивантеевке, Московской области, он называется Май Фит Элит (myfitelite.ru) там на стене есть такая надпись: «Часовая тренировка это всего лишь 4% ОТ СУТОК но как это время меняет вас и вашу жизнь!».

Разрываетесь между домашними делами и хотите больше времени уделить своим детям? Попробуйте, например, позвать любознательную дочь помочь вам приготовить ужин. Девочке будет интересно, она проведет время с мамой и возможно приобретет полезные навыки (хоть это в данном случае и не обязательно). А вы в нескучной обстановке приготовите ужин для любимой семьи. Подобных примеров множество и никто лучше вас самих их не придумает. Только вы знаете как лучше и удобнее совместить важные и полезные дела.

Главное в нашем случае — выгодно и правильно расставить приоритеты в делах, не забывая при этом уделять часть времени себе любимой. И не стоит брать на себя слишком много, иначе есть риск не успеть ничего совсем, а этот результат для нас наименее желателен. А вообще занимайтесь тем, что вам нравится — это залог вашего хорошего настроения и успеха.

  поделитесь с друзьями:
А чтобы не пропустить свежую статью, подпишитесь на обновления по электронной почте


Добавить комментарий

Авторизоваться через:  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Отправить", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.

Сообщите об ошибке, мы исправим:

Отправить