Причины возникновения варикоза

Варикозное расширение вен – это заболевание, которое встречается у каждого третьего человека. Оно, как правило, передается по наследству или возникает в результате ведения неправильного образа жизни. Варикоз при

Причины и профилактика головных болей

Головные боли являются неизменными спутниками людей, занимающихся умственным трудом. Впрочем, такие состояния преследуют многих современных людей, вне зависимости от их половой и социальной принадлежности. Они уже стали настолько

Черничная овсянка с бананом на завтрак

На этот раз рецепт завтрака для сладкоежек, которым приходится соблюдать ненавистную диету. Своего рода десерт из овсяных хлопьев с добавлением ягод и фруктов, содержащий всего 92 килокалорий на

Творожно-банановые лепёшки на завтрак

такая замечательная выпечка подойдёт не только в качестве питательного завтрака, но и и как лёгкий перекус. Те кто соблюдают диету могут не беспокоиться, эти лепёшки содержат не более

Овсяно-сырный пирог на завтрак

Этот рецептик подойдёт, как для питательного завтрака, так и для плотного обеда. Приятный вкус, отличный баланс Б/У/Ж и всего 147 килокалорий на 100 грамм. Чем не идеальное начало

Видео от Men’s Health: 13 упражнений, сжигающие жир не хуже чем бурпи

Бурпи (бёрпи) является одним из  функциональных упражнений, которое с успехом используется в кроссфите. Благодаря ему развивается выносливость и «взрывная» сила, как следствие сжигается ненавистный жир. Мы же предлагаем

Успешно худеем за неделю

Проблема похудения – это одна из общих женских тем. Ведь почти каждая девушка мечтает иметь модельную фигуру. Соблазнительные женские формы это залог постоянного внимания со стороны мужчин и

Любим гандбол!

Гандбол, он же ручной мяч, пожалуй, является наиболее гармоничным и изящным среди игровых видов спорта. Возможно, он уступает по сложности комбинаций футболу, по атлетизму – хоккею или регби,

Особенности правильного питания: худеем без диет

Многие ошибочно считают, что правильное питание – способ похудеть и наконец-то стать обладателем стройной и прекрасной фигуры. Эксперты же убеждены, что правильное питание в первую очередь способно существенно

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.