зимний сезон Архивы
Спорт и отдых...
С приходом зимы перед нами раскрываются новые грани досуга и активного отдыха. Лыжные прогулки, спуск на санках, катание на коньках являются приятным времяпрепровождением, которое подчас, таит в себе
Спорт и отдых...
Не все любят пассивный отдых, к тому же статистика показывает, что предновогоднее время и Новый год, зачастую народ предпочитает провести в горах. И неудивительно, ведь величественная природа гор
Твоё тело
Глядя на непогоду за окном, больше всего хочется уютно устроиться дома и никуда не выходить. Вкусный какао, плед, любимый фильм или книга – что ещё нужно? Наша статья
Красота и гигиена
Наша кожа всегда нуждается в бережном к ней отношении, но в самое холодное и жаркое время года это особенно актуально. Представьте ситуацию: возвращаясь с улицы, Вы замечаете как
Красота и гигиена
Когда наступают холода, волосам нужно уделять особое внимание. Не секрет, что от низкой температуры, сухого воздуха, недостатка полезных веществ и других проблем наши волосы зачастую страдают. Давайте разберёмся,
Здоровье
Как бы аккуратны и предусмотрительны Вы ни были, всегда есть риск заболеть зимой. Поэтому нужно быть во всеоружии и не надеяться на авось. Мы предлагаем Вашему вниманию несколько
Экипировка
Все мы знаем об экипировке для занятий спортом и её важности. Но многие склонны это считать чем-то дорогим, излишним и не так уж и нужным. Мы попробуем доказать
Тренинг
Наступила зима, и занятия на природе придётся отложить? Ну уж нет! Существуют прекрасные упражнения, направленные на проработку и разогрев всего тела. Спортивные занятия на природе хороши не только
Семья и дети
При выборе спортивной секции для своего чада, все родители заботятся прежде всего об укреплении его здоровья. Часто болеющим, ослабленным детям, даже врачи советуют заняться катанием на коньках. У
Экипировка
Прохладная погода — не повод менять занятия спортом на свежем воздухе на беговые дорожки в помещении. Зимние пробежки очень полезны, так как улучшают физическую форму, укрепляют организм и
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.