зимний сезон Архивы

Как не замёрзнуть на катке

С приходом зимы перед нами раскрываются новые грани досуга и активного отдыха. Лыжные прогулки, спуск на санках, катание на коньках являются приятным времяпрепровождением, которое подчас, таит в себе

Подготовка к зимнему походу в горы

Не все любят пассивный отдых, к тому же статистика показывает, что предновогоднее время и Новый год, зачастую народ предпочитает провести в горах. И неудивительно, ведь величественная природа гор

Польза зимних прогулок

Глядя на непогоду за окном, больше всего хочется уютно устроиться дома и никуда не выходить. Вкусный какао, плед, любимый фильм или книга – что ещё нужно? Наша статья

Уход за кожей зимой

Наша кожа всегда нуждается в бережном к ней отношении, но в самое холодное и жаркое время года это особенно актуально. Представьте ситуацию: возвращаясь с улицы, Вы замечаете как

Как ухаживать за волосами зимой

Когда наступают холода, волосам нужно уделять особое внимание. Не секрет, что от низкой температуры, сухого воздуха, недостатка полезных веществ и других проблем наши  волосы зачастую страдают. Давайте разберёмся,

8 советов, как не заболеть зимой

Как бы аккуратны и предусмотрительны Вы ни были, всегда есть риск заболеть зимой. Поэтому нужно быть во всеоружии и не надеяться на авось. Мы предлагаем Вашему вниманию несколько

Фигурное катание и его польза для детей

При выборе спортивной секции для своего чада, все родители заботятся прежде всего об укреплении его здоровья. Часто болеющим, ослабленным детям, даже врачи советуют заняться катанием на коньках. У

Как одеваться зимой на пробежку

Прохладная погода — не повод менять занятия спортом на свежем воздухе на беговые дорожки в помещении. Зимние пробежки очень полезны, так как улучшают физическую форму, укрепляют организм и

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.