К психологам и их клиентам зачастую относятся с недоверием. Нам кажется, что мы и так все знаем про себя и свою жизнь, что никакой посторонний человек не поможет
Психология
Когда пора обратиться к психологу
25.06.2020
Месячные архивы:: Июнь 2020
Здоровье
Берегите глаза: главные правила, как сохранить зрение после 40
23.06.2020
После 40 лет большинство людей замечают у себя ухудшение зрения. Столкнувшиеся первый раз с этим явлением, многие испытывают панику. Особенно те, кто ранее никогда не жаловался на зрение
Тренинг
10 вариантов упражнения планка
17.06.2020
Планка – упражнение, которое отлично прорабатывает мышцы кора, пресс и ноги, делая фигуру подтянутой и красивой. Стойка в планке в классическом виде является статичным упражнением, но есть множество
Красота и гигиена
Мифы и заблуждения насчёт имплантации зубов
12.06.2020
Многие боятся имплантации зубов, хотя современный подход является прекрасным способом восстановления красивой улыбки. Методика позволяет вернуть функциональность зубного ряда и гармоничный внешний вид. При этом процедура окружена мифами
Тренинг
Топ упражнений для широкой спины
10.06.2020
Знаете ли Вы, что… ширину нашему силуэту сзади придают широчайшие мышцы спины, которые в народе зовутся «крыльями». Их также заметно спереди в области подмышек, если немного развести руки
Экипировка
На что обратить внимание при покупке экипировки для единоборств
05.06.2020
Успех бойца в любом виде контактных единоборств во многом зависит от правильно подобранной экипировки. Поэтому в вопросе выбора амуниции для тренировок, спаррингов и боев не может быть мелочей.
Тренинг
Как научиться подтягиваться на турнике
02.06.2020
Подтягивания на перекладине могут считаться базовым упражнением для развития спины. Даже в классическом исполнении в работе задействовано максимум мышечных групп, среди которых — плечевой пояс и предплечья, трапеция