Архивы автора
Андрей (1086)
Рецепты
Неожиданный рецепт с курицей и ананасами. Не имеет ничего общего с популярным салатом, так как все ингредиенты обжариваются на сковороде. Имеет приятный вкус и низкую калорийность — не
Красота и гигиена
От улыбки станет всем светлей! Эти слова отлично подтверждают тот факт, что красивая улыбка делает человека более привлекательным, счастливым и здоровым. Ведь улыбаться на все «36» могут позволить
Питание
Ваше питание призвано сделать более эффективной вашу следующую тренировку, будь вы начинающий спортсмен или тренированный атлет. Правильное питание энергетически подстегнет вас. Какие продукты идеальны, чего желательно избегать, и
Рецепты
Конечно, куриное филе вряд ли сможет тягаться с настоящей отбивной из свинины ли говядины, но зато этот вариант отличается низким содержанием жира (около 2 гр.!). При этом содержание
Тренинг
Существует множество различных упражнений для каждой группы мышц, и все они по своему воздействуют на наш организм. Одно движение может принести объём бицепсу бедра, а другое предать рельеф
Спорт-товары
Турник — это один из самых простых и популярных тренажёров. При упражнениях на турнике задействованы самые разные группы мышц: руки, спина, грудная клетка, пресс, бёдра. Это простой и
Рецепты
Ещё один рецепт из числа диетических. Ведь его энергитическая ценность не превышает 82 килокалории на 100 грамм готового продукта (имеет более 15 гр. белка и всего лишь 1,5
Экипировка
Наверное, ни у одного взрослого нет столько сил и энергии, как у маленького ребенка. Малыши настолько подвижны, что могут прыгать и бегать дни напролет. Поэтому без спортивной обуви
Рецепты
Необычные котлеты из гречки с куриным фаршем, которые будут приятным разнообразием в вашем рационе. Блюдо подойдёт для диетического питания, так как содержит всего 132 килокалории на 100 грамм
Красота и гигиена
Одной из часто встречающихся разновидностей кариеса является его пришеечная форма, обычно она затрагивает передние зубы, уродуя улыбку и доставляя немало неприятных ощущений. Это не только внешние дефекты, но
Твоё тело
Все наслышаны о пользе утренних пробежек, но не каждый знает насколько именно полезна тренировка для различных систем человеческого организма. Поэтому предлагаем рассмотреть, как воздействует бег по утрам на
Красота и гигиена
Очищение лица – одно из условий хорошего самочувствия и довольства собой. Приятно смотреть в зеркало на гладкое, ровное, матовое лицо, не обезображенное угрями, черными точками и нездоровыми широко
При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.