Выбираем ортопедический корсет для спины

Первые корсеты для спины появились несколько столетий назад, как средство, помогающее улучшить контуры фигуры. В наше время эти изделия не потеряли своей актуальности, но приобрели несколько иное направление

Как похудеть после родов

Родив ребёнка, многие молодые мамы задумываются о возвращении фигуры к прежним размерам одежды. Однако, заботы о малыше заполняют всё время, не давая возможности посещать тренажёрный зал, бассейн, да

Спортивное питание в ассортименте

При занятиях физическими упражнениями и профессиональным спортом происходит интенсивное сжигание жира, вывод шлаков и воды из организма. Активная жизнь спортсмена напрямую зависит от сбалансированной диеты, содержащей идеальное сочетание

Вегетарианское питание: плюсы и минусы

Было бы не правильно считать вегетарианство одной из диет, способствующей похудению. Это целая система, насчитывающая не одну тысячу лет, подразумевающая добровольный отказ от употребления пищи животного происхождения. У

Фитнес-трекер: зачем он нужен

Стремительное развитие технического прогресса приводит к появлению различных новинок и модных гаджетов. Люди, занимающиеся спортом, наверняка задумывались о корректировке режима тренировок и улучшении спортивных показателей. В связи с

Выбираем боксерки

Для спортсмена, который занимается боевыми единоборствами, правильно выбранная экипировка — это одна из главных составляющих эффективности проведения тренировок и достижения результатов во время соревнований. Ведь главное предназначение спортивной формы — выполнение защитных функций

Избавляемся от утренней припухлости век

После утреннего пробуждения мы иногда видим в зеркале «жутко опухшее лицо». Созерцание заплывших глаз одинаково расстраивает как женщин, так и мужчин. У этой косметологической проблемы могут быть следующие

Выбираем настенный турник для дома

Далеко не у всех есть возможность регулярно посещать фитнес-клубы и заниматься на спортивных снарядах. Но если у вас есть желание сделать своё тело более привлекательным и подтянутым, на

Что угрожает нашей печени

Печень по праву называют «королевским органом» человеческого организма. Это своеобразный фильтр, обезвреживающий большое количество вредных веществ, которые при попадании в кровь могут вызвать его отравление. Трудно поверить, но

Русская баня — польза и причины для посещения

Посещение бани – это древняя традиция многих народов, актуальная до сих пор. Сегодня это способ закаливания организма, укрепления иммунитета, а также отличная альтернатива физическим нагрузкам. Давайте же поговорим

Выбор спортивной обуви для детей

Дети пребывают в постоянном движении — прыгают, бегают, играют в разные игры, поэтому без спортивной обуви им не обойтись. Маленькие непоседы ставят перед своими родителями непростую задачу: среди

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.