польза и вред Архивы

Суставная гимнастика: такая простая и такая полезная

Суставная гимнастика — это специально разработанные упражнения, цель которых — воздействие на все мышцы и суставы. Эта методика под силу людям всех возрастов. На выполнение комплекса требуется совсем

Прополис и его волшебные свойства

Об уникальных целебных свойствах мёда знают все. Однако, это далеко не единственный продукт пчеловодства, обладающий поистине волшебными свойствами. Пчёлы — удивительные создания Природы, которые помогают нам сохранять здоровье

Напитки-изотоники: польза или маркетинговый ход?

Популярность спортивных напитков растёт с каждым днём. Употребляют их уже не только профессиональные спортсмены, но и посетители тренажёрных залов. Однако, спортивное питание не всегда идёт на пользу простым

Одуванчики: красота и польза

У весенних цветов, даже самых скромных, есть особая привлекательность и чарующая сила. Как только пригреет солнце, среди сочно-зелёной травы появляются яркие одуванчики, похожие на солнышко в миниатюре: крошечные

Чем полезно мясо кролика

В ценности кроличьего мяса никто не сомневается — оно давно уже признано одним из самых нежных, деликатесных, легкоусвояемых и положительно влияющих на организм. Цена у такого мяса выше,

Польза и вред морской капусты

О полезных свойствах морской капусты, или ламинарии, знали ещё в Древнем Китае и Японии. Народы, живущие вблизи моря, ценили её прежде всего за уникальное сочетание йода с аминокислотами,

Продукты, которые нельзя есть натощак

Питание оказывает большое влияние на здоровье человека, ведь не зря ещё древнегреческие мудрецы сделали вывод — «мы то что едим». Утреннюю трапезу принято считать самым ответственным приёмом пищи,

Пять продуктов, которые нельзя разогревать

Даже самые полезные и вкусные блюда, приготовленные при соблюдении всех технологий, могут потерять полезные свойства, если их повторно разогреть. Однако, химические процессы, происходящие при вторичной термической обработке, заметно

Правда о бутилированной воде

Во всём мире бутилирование воды очень популярно. Доступная цена выводит её в лидеры по продаже напитков, не содержащих алкоголь. Однако, как считают сотрудники Национального фонда защиты потребителей, продающаяся

Ходьба на ягодицах: польза и правила выполнения

Область таза является значимой и одновременно весьма уязвимой областью тела человека. В ней находятся системы и органы, выполняющие важную роль в правильном функционировании организма. Так, например, мышцы ягодичные

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.