польза и вред Архивы

Кабачок: польза и противопоказания

Пришло время собирать урожай и многие дачники задумались: куда же девать, как всегда отличный урожай кабачков? Скромный на первый взгляд овощ, вмещает в себя огромное количество полезных веществ,

Осторожно: трансжиры

У большинства из нас слово «трансжиры» вызывает ассоциацию с чем-то очень опасным для здоровья. Однако, приобретая продукты в магазине, мы не всегда обращаем внимание на их состав, помогая

Абрикосы: состав, польза, противопоказания

Абрикосы — сезонное лакомство, которое не оставляет никого равнодушными. Спелые, вовремя сорванные плоды, обладают не только сладким и нежным вкусом, но и удивляют восхитительным ароматом. Ещё 5000 лет

Распространённые заблуждения о пользе пива

Как часто мы оправдываемся перед окружающими, цитируя статьи из Интернета или выставляя примером своего знакомого, лишь бы не сдавать своих позиций. Ведь это практикуется и относительно вредных привычек

Фрукторианство: бред или мечта?

Фрукторианская диета или фрукторианство — одна из разновидностей вегетарианства, подразумевающая употребление в пищу только фруктов и зелени. При этом овощи, орехи, злаковые, мясная и молочная продукция, кофе, чай

Массажное кресло: польза и вред

«Массаж» — магическое слово, которое вызывает в нашем воображении удивительные ассоциации: спокойная обстановка, благоухание эфирных масел, волшебные мелодии… Вы уютно располагаетесь на кушетке, и над уставшими мышцами начинают

Клубника: полезные и лечебные свойства

Среди разнообразия ягод, клубника является королевой, удивительный аромат и красота которой восхищают как детей, так и взрослых. Это не просто потрясающий деликатес, но и натуральное лечебное средство, дарованное

Черешня: полезные свойства и противопоказания

Яркие и красивые плоды черешни одним своим видом поднимают настроение взрослым и детям. Созревает эта ягода в начале лета, поэтому пользуется большим спросом. Человеческий организм, растратившей за долгий

Пилатес: польза и противопоказания

Довольно часто пилатес ошибочно принимают за очередной набор упражнений, которые помогают девушкам попрощаться с лишним весом. На самом деле данная методика существует уже около ста лет. Она была

Польза и вред морепродуктов

С давних времён люди употребляют в пищу то, что дарит им Природа — не только мясо животных и растительную пищу, но и то, что удаётся выловить из морских

Чай и кофе: пить или не пить

Большинство из нас начинают день с чашечки горячего чая или ароматного кофе. Мы пьём их в будни и в праздники, в гостях и на работе, чтобы согреться или

Имбирный чай: польза и вред популярного напитка

Популярность экзотических напитков растёт с каждым годом. Совсем недавно даже зелёный чай считался диковинкой, а в нашем рационе присутствовал только чёрный. Сегодня на полках магазинов можно увидеть огромное

При заимствовании размещённой информации наличие ссылки на источник (https://health-you.ru) является обязательным условием правомерного копирования материалов сайта.